Dễ dàng một bữa ăn mà sẽ làm hài lòng gia đình.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói vỏ mì ống chưa nấu chín
1 pound thịt bò xay
Cúp hành tây băm nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
1 (3 ounce) gói pepperoni, cắt lát
2 (8 ounce) Nước sốt cà chua
2 cốc nước ép cà chua
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon cần tây muối
muỗng cà phê bột hành tây
muỗng cà phê muối tỏi
Teaspoon húng quế khô
Teaspoon nghiền nát mảnh ớt đỏ
2 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi trên lửa lớn. Một khi nước sôi, khuấy trong mì ống và trở lại đun sôi. Nấu mì ống không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì ống nấu chín, nhưng vẫn chắc chắn với vết cắn, khoảng 13 phút. Để ráo nước trong một cái chao trong bồn rửa.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò xay, hành tây và hạt tiêu xanh cho đến khi nâu. Để ráo nước dư thừa. Khuấy trong pepperoni, nước sốt cà chua, nước cà chua, oregano, muối cần tây, bột hành tây, muối tỏi, húng quế, mảnh ớt đỏ và mì ống nấu chín. Đổ vào đĩa nướng đã chuẩn bị và đậy bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Hủy bỏ thịt hầm từ lò nướng và rắc phô mai mozzarella. Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 315 | Calo |
| 13g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 315 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 662mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 172mg | 13% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 414mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Gà và bánh bao cơ bản hầm được làm bằng bisquick. Yummo! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần Gà hầm: 2...
Một loại nước sốt BBQ nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 2 lát thịt xông khói hành...
Sườn Prime này được phủ trong nấm xào làm cho một bữa tối lễ hội. Để có màu sắc và hương vị tuyệt vời, đầu tiên là xương sườn trong một cái chảo, sau đó chà xát tỏi băm nhỏ và hương thảo lên tất cả...
Tôm hun khói này là một trong những bữa ăn nhanh nhất bạn có thể làm trong người hút thuốc. Nó đã sẵn sàng chỉ trong 30 phút. Những con tôm này được tẩm ướp nhẹ để cho hương vị khói tỏa sáng, nhưng...
Thịt viên gà tây mềm và mặn, tuyệt vời cho bữa tối nhanh hoặc món khai vị làm hài lòng đám đông. Chúng tạo nên nhanh chóng và đóng băng tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...