Bữa tối

Ground Thổ Nhĩ Kỳ-Nernotta Meatballs

Thời gian nấu: 30
Phần: 4

Thịt viên gà tây mềm và mặn, tuyệt vời cho bữa tối nhanh hoặc món khai vị làm hài lòng đám đông. Chúng tạo nên nhanh chóng và đóng băng tuyệt vời.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ

  • Cup ricotta pho mát

  • Cúp vụn bánh mì dày dạn

  • Cup basil nhỏ basil

  • 1 quả trứng lớn, hơi đánh

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.

  2. Trộn gà tây, phô mai ricotta, vụn bánh mì, húng quế, trứng, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp.

  3. Hỗn hợp bằng cách sử dụng thước đo 1 ounce lên tấm nướng đã chuẩn bị.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Lật thịt viên và nướng cho đến khi nâu và không còn màu hồng ở các trung tâm, khoảng 5 phút nữa.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

280 Calo
13g Mập
12g Carbs
29g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 280
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 16%
Chất béo bão hòa 4g 20%
Cholesterol 139mg 46%
Natri 623mg 27%
Tổng số carbohydrate 12g 4%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 1g
Protein 29g
Vitamin C 1mg 3%
Canxi 131mg 10%
3mg sắt 16%
Kali 285mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Khoai tây hương thảo với đầu nướng tỏi

Món ăn tuyệt vời này là tuyệt vời cho một nấu ăn. Tôi thậm chí đã làm nó trong khi cắm trại, nấu trên một vỉ nướng than. Vắt những tép nướng tỏi trên khoai tây của bạn hoặc trên những miếng bánh mì...

Nồi nấu chậm Verde

Công thức Chili Verde của nồi nấu chậm này rất dễ thực hiện. Đó là một sự pha trộn thú vị của hương vị Mexico mà không có tất cả các công việc khó khăn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ...

Pancit sotanghon

Công thức Sotanghon Pancit Pancit này được làm bằng rau và gà đun sôi còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (10,5 ounce) Gói...

Lasagna nấm với xúc xích nóng và rau bina

Xúc xích nóng mang đến cho loại nấm alfredo này một cú đá đẹp và thật dễ dàng để sử dụng nước sốt Jarred và mì không có bơ. Một lát trời trên đĩa của bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...

Vinagrete (Slaw cà chua Brazil)

Một món ăn phụ để kết hợp với thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 5 cà...