Giống như salad gà, nhưng với thịt bò! Một cách tuyệt vời để sử dụng thịt bò nướng còn sót lại hoặc thịt bò kéo. Ngay cả những đứa trẻ của tôi cũng thích nó, trừ hành tây. Cắt và trộn tất cả các thành phần với nhau trong bộ xử lý thực phẩm thủ công của tôi hoạt động rất tốt và tiết kiệm thời gian. Phục vụ trên bánh mì hoặc trong túi pita.
Thành phần
1 chén thịt bò nấu chín
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 cà rốt, thái hạt lựu
chén hành tây xắt nhỏ
3 muỗng canh Mayonnaise
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Tỏi
Hướng
Thịt bò khuấy, cần tây, cà rốt, hành tây, mayonnaise, muối, hạt tiêu đen và bột tỏi trong một cái bát cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 228 | Calo |
| 18g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 228 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 261mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 272mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad mì ống bông cải xanh nhanh chóng và ngon miệng có thể được phục vụ ấm áp hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 (8...
Gia vị Bell Bell Copycat rất dễ thực hiện. Công thức này làm đủ để mùa một pound thịt bò xay. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng canh hành tây khô 1...
Bữa ăn ngoài trời lý tưởng: Salad mì ống chính đầy màu sắc này đầy đủ protein, rau và hương liệu đậm. Đối với hương vị tươi và kết cấu cao điểm, ném salad ngay trước khi phục vụ. Đóng gói băng vào...
Sữa chua Hy Lạp cho món ăn này một cú đá tốt cho sức khỏe, nhưng đường nâu đảm bảo không ai biết nó ở đó! Rất thân thiện với trẻ em. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4...
Những chiếc bánh sandwich bơ đậu phộng nướng với táo là sự kết hợp đơn giản nhưng ấn tượng của hương vị. Chúng hoàn hảo cho việc ăn vặt sau giờ học hoặc một bữa trưa nhanh với một ly sữa lạnh. Thời...