Nhanh chóng và ngon miệng với tất cả các thành phần burrito bạn muốn, trừ bánh tortilla. Phục vụ với một món salad phụ, đó là một bữa ăn hoàn chỉnh.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 hành tây trung bình, thái hạt lựu
1 ớt chuông, thái hạt lựu
1 muỗng cà phê thì là
1 muỗng cà phê bột ớt
1 (5,5 ounce) Gói gạo Knorr - Hương vị thịt bò
1 (15 ounce) có thể đậu pinto natri thấp, rửa sạch và thoát nước
cốc phô mai cheddar vụn
1 muỗng kem chua để topping
Hướng
Đun nóng một chảo không dính trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò xay, hành tây và ớt chuông cho đến khi thịt bò có màu nâu và hành tây trong mờ, khoảng 5 phút. Khuấy trong thì là và ớt. Hủy bỏ hỗn hợp từ chảo bằng một cái muỗng có rãnh và đặt sang một bên.
Trong cùng một chảo, chuẩn bị gạo Knorr sidestm- Beef Hương vị theo hướng dẫn gói.
Khuấy đậu pinto và hỗn hợp thịt bò dày dạn vào gạo; Tiếp tục nấu cho đến khi được làm nóng hoàn toàn, khoảng 2 phút. Giảm nhiệt xuống thấp.
Top với phô mai cheddar và tiếp tục nấu cho đến khi phô mai tan chảy. Phục vụ với kem chua và bất kỳ toppings yêu thích bổ sung.
Ghi chú của Cook:
Tôi sử dụng 1/2 ớt chuông xanh và 1/2 quả ớt chuông đỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 354 | Calo |
| 14g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 354 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 481mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 18mg | 88% |
| Canxi 135mg | 10% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 435mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Gumbo nguyên bản, thuần túy, thực tế và xúc xích từ một cajun được chứng nhận. Phục vụ trên gạo nhài nấu chín với bánh mì Pháp nóng để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 15 phút...
Salad khoai tây nướng này không cần khoai tây sôi hoặc gọt vỏ là hoàn hảo cho mùa hè. Thêm vào đó, nó không có mayo, làm cho nó trở thành một sự thay đổi nhẹ và ngon từ các món salad khoai tây truyền...
Đây là một món ăn tuyệt vời. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mì ống. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 16 ounce...
Đây là phiên bản của tôi của Indonesia Sop Buntut, một món khai vị và súp thực vật thoải mái sâu sắc. Giàu có collagen và chứa đầy hương vị phức tạp, tôi luôn phục vụ món này với gạo hấp và cà chua...
Một cổ điển kem giống như bạn nhớ. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce) Gói mì trứng rộng 1 (8 ounce) Cheese Cheese Cheese 1 (8 ounce) Kem chua muỗng canh hành tây xắt nhỏ Teaspoon...