Tìm hiểu làm thế nào để làm gà và bánh bao với công thức nhanh chóng và dễ dàng này.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 hành tây nhỏ, thái hạt lựu
3 đùi gà không xương, không xương, cắt thành hình khối
1 nửa ức gà, không xương, cắt thành hình khối
6 cốc nước
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
3 khối gà bouillon
1 muỗng cà phê gia cầm gia cầm
Cốc sữa
1 cốc hỗn hợp nướng đa năng (như bisquick)
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi chúng bắt đầu mềm, khoảng 3 phút. Thêm thịt gà; Nấu và khuấy cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 10 phút. Thêm nước, súp ngưng tụ, khối bouillon và gia súc; khuấy để kết hợp. Tăng nhiệt lên trung bình cao và đun nhỏ lửa.
Trong khi đó, đổ sữa vào một bát trộn. Thêm hỗn hợp nướng và khuấy cho đến khi một loại bột hình thành.
Thả thìa bánh bao trộn vào súp sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 10 phút. Lật bánh bao và tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi không còn mờ ở trung tâm, khoảng 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 317 | Calo |
| 15g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 317 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 1396mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 114mg | 9% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 321mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Squash Spaghetti này là một giải pháp thay thế cho bí đao spaghetti nhạt nhẽo. Nó giống như nướng Rigatoni và Lasagna. Trẻ em cũng thích nó! Hãy thử một lần! Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Tôi sử dụng nước ướp này trên dùi trống gà nướng. Tôi đã phục vụ nó cùng với bánh tortillas và guacamole tự làm, cũng như gạo Tây Ban Nha. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian...
Chúng tôi đã có điều này tại một nhà hàng Ấn Độ địa phương và cố gắng tái tạo nó. Tất cả chúng ta đều thích phiên bản này để nhúng naan và samosas của chúng tôi và hiếm khi còn lại. Thời gian chuẩn...
Súp rau thơm, dày lý tưởng cho những ngày hè nóng nực. Kohlrabi theo mùa và đậu Hà Lan từ khu vườn của tôi. Phục vụ ở nhiệt độ phòng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian...
Phục vụ trên các Zoodles, những viên thịt này là mặn và không sữa. Họ kết hợp hoàn hảo với nước sốt marinara rang của Tia. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...