Salad khoai tây này là một trong những món ưa thích đã thử và thực sự của tôi. Bạn bè và gia đình thích nó!
Thành phần
thìa muối
4 cốc nước, hoặc đủ để che
1 pound khoai tây đỏ, chà và cắt thành quý
hành tây vàng, thái hạt lựu
2 lát thịt xông khói dày, cắt thành hình vuông 1 inch
2 thân cây cần tây, thái hạt lựu
cốc hạt tiêu vàng nhẹ, thoát nước
Cup mayonnaise
1 muỗng canh mù tạt Dijon
1 muỗng cà phê đã chuẩn bị cải ngựa
2 muỗng nước ép từ vòng tiêu vàng
Teaspoon Lemon Juice
Gia vị Creole (như Tony Chachere), hoặc để nếm thử
Hướng
Khuấy muối vào nước trong một nồi lớn và thêm khoai tây; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước và nguội. Cắt lát khoai tây và đặt trong một bát lớn.
Nấu và khuấy hành tây, thịt xông khói, cần tây và hạt tiêu trong một cái chảo cho đến khi thịt xông khói có màu nâu và cần tây bắt đầu mềm, khoảng 10 phút.
Trộn mayonnaise, mù tạt Dijon, cải ngựa, nước ép tiêu, nước chanh và creole gia vị cùng nhau trong một cái bát cho đến khi được pha trộn tốt.
Thêm hỗn hợp thịt xông khói và mặc quần áo vào khoai tây; khuấy để kết hợp. Làm lạnh trong 30 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 24g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 889mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 21mg | 104% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 659mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Salad gà quay này là tuyệt vời cho các bữa tiệc hoặc các buổi họp mặt gia đình, và chuẩn bị rất nhanh. Công thức này dễ dàng nhân đôi. Đừng lo lắng về thức ăn thừa - không bao giờ còn lại! Phục vụ...
Khi những đứa trẻ cần nghỉ ngơi từ bánh sandwich, tại sao không gửi chúng với một con chó nóng nóng để sưởi ấm bụng trước khi ra ngoài chơi? Công thức này giải thích làm thế nào để giữ cho những con...
Đây là một phiên bản không có gluten của công thức Cookie House Cookie. Con gái tôi đã ăn kiêng không có gluten trong 3 năm và trong thời gian đó tôi đã chuyển đổi nhiều công thức nấu ăn. Bạn không...
Đây là sự thay đổi theo hướng sức khỏe của tôi đối với công thức của dì Linda. Đậu lăng thêm chất xơ và protein mà không có chất béo và không ảnh hưởng đến hương vị! Để có kết cấu bổ sung, rắc một số...
Cách đơn giản để làm bánh crepe khỏe mạnh và ngon! Nếu tiết kiệm bánh crepe để sử dụng trong tương lai, xếp chồng crepe được làm mát giữa các lớp giấy sáp và niêm phong trong túi zip-top. Crepes sẽ...