Đây là công thức thịt hầm ăn sáng yêu thích của gia đình tôi, luôn được phục vụ vào buổi sáng ngày lễ. Thật tuyệt khi được bổ sung với trái cây và phục sinh cuộn quế. Bạn có thể lắp ráp thịt hầm này, phủ nó bằng bọc nhựa và làm lạnh nó qua đêm trước khi nướng nếu muốn.
Thành phần
Nấu ăn
1 (8 ounce) gói bột cuộn Lưỡi liềm chế biến lạnh
1 (1 pound) cuộn xúc xích xay
cốc nước
12 quả trứng lớn
Cốc sữa
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một đĩa nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Trải bột cuộn lưỡi liềm ra vào món nướng đã chuẩn bị để che hoàn toàn bên trong món ăn. Sắp bột trên tất cả bằng một cái nĩa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi hơi đặt, khoảng 5 phút.
Trong khi lớp vỏ đang nướng, làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm xúc xích và nước; Nấu và khuấy cho đến khi xúc xích có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Xịt một cái chảo lớn thứ hai bằng bình xịt nấu ăn và đặt trên lửa vừa. Đánh trứng, sữa, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát; Đổ vào chảo nóng và nấu cho đến khi trứng được đặt, 3 đến 5 phút.
Hủy bỏ từ nhiệt và vỡ trứng thành những miếng nhỏ bằng thìa gỗ. Trồng trứng đều trên bột cuộn lưỡi liềm, phết xúc xích lên trứng và trên cùng với cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ có màu nâu và thịt hầm nóng, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 488 | Calo |
| 36g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 488 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 343mg | 114% |
| Natri 1089mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 283mg | 22% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 304mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức cuộn quế ngon tăng trong tủ lạnh qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ 5 phút Tổng thời gian: 10 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 cuộn Thành...
Bà ngoại Na Uy của tôi đã làm những chiếc bánh này cho chúng tôi như một điều trị, và chúng tiếp tục được yêu thích khi mẹ tôi làm chúng cho con tôi. Chúng rất dễ dàng và linh hoạt - phục vụ chúng...
Bánh kếp bơ bơ ngọt và ngon với bơ, đường nâu và bánh xoáy quế. Đây là những thời điểm tuyệt vời trong ngày và ít tốn thời gian hơn so với làm bánh quế thực sự! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Tôi đánh những chiếc bánh chuối đơn giản này cho trẻ mới biết đi cho một bữa sáng tự làm nhanh vào những buổi sáng bận rộn. Nó khiến anh ấy ăn trứng và giúp tôi sử dụng những quả chuối chín cuối...
Tôi đã làm bánh kếp bí ngô từ nhiều công thức nấu ăn khác nhau nhưng chỉ cảm thấy thiếu thứ gì đó. Vì vậy, tôi quyết định thêm một số kết cấu vào nó. Hóa ra nó rất ngon! Phục vụ bánh kếp với xi -rô...