Đây là công thức thịt hầm ăn sáng yêu thích của gia đình tôi, luôn được phục vụ vào buổi sáng ngày lễ. Thật tuyệt khi được bổ sung với trái cây và phục sinh cuộn quế. Bạn có thể lắp ráp thịt hầm này, phủ nó bằng bọc nhựa và làm lạnh nó qua đêm trước khi nướng nếu muốn.
Thành phần
Nấu ăn
1 (8 ounce) gói bột cuộn Lưỡi liềm chế biến lạnh
1 (1 pound) cuộn xúc xích xay
cốc nước
12 quả trứng lớn
Cốc sữa
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một đĩa nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Trải bột cuộn lưỡi liềm ra vào món nướng đã chuẩn bị để che hoàn toàn bên trong món ăn. Sắp bột trên tất cả bằng một cái nĩa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi hơi đặt, khoảng 5 phút.
Trong khi lớp vỏ đang nướng, làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm xúc xích và nước; Nấu và khuấy cho đến khi xúc xích có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Xịt một cái chảo lớn thứ hai bằng bình xịt nấu ăn và đặt trên lửa vừa. Đánh trứng, sữa, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát; Đổ vào chảo nóng và nấu cho đến khi trứng được đặt, 3 đến 5 phút.
Hủy bỏ từ nhiệt và vỡ trứng thành những miếng nhỏ bằng thìa gỗ. Trồng trứng đều trên bột cuộn lưỡi liềm, phết xúc xích lên trứng và trên cùng với cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ có màu nâu và thịt hầm nóng, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 488 | Calo |
| 36g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 488 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 343mg | 114% |
| Natri 1089mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 283mg | 22% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 304mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Táo chiên giòn được phục vụ trong bữa sáng (thường là) với quế và đường. Thường được phục vụ ở Israel. Được trao cho tôi bởi một người bạn tốt. Hy vọng bạn thích nó nhiều như tôi đã làm. Thời gian...
Công thức xúc xích thịt nai này là thứ chúng tôi làm hàng năm vì chồng tôi là một thợ săn cuồng nhiệt. Chúng tôi thêm thịt lợn vào thịt nai vì thịt nai có hàm lượng chất béo thấp như vậy. Đối với...
Lemony Tart và chỉ là một chút ngọt ngào. Tuyệt vời trên bánh nướng hoặc bánh sừng bò. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 53 phút Phục vụ: 48...
Một chiếc bánh mì tròn vàng được phủ lên trên cà chua, trứng, dứa, bơ, và chỉ là một loạt giấm balsamic để cân bằng tất cả. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Đây là một thức uống mát mẻ mùa hè mới mẻ cũng rất tuyệt để phục vụ tại các bữa tiệc! Tôi phục vụ tôi với kem đánh bông trên đầu! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng...