Công thức này cho món salad gà với nho khô sử dụng gà đóng hộp, nhưng nếu bạn muốn sử dụng thịt gà hoặc gà tây còn sót lại, thì nó còn tốt hơn. Một chút thưởng thức ngọt ngào là một bất ngờ ngon miệng, và chúng tôi yêu những quả táo, hồ đào và nho khô. Các món salad kem kết thúc nó độc đáo.
Thành phần
1 (5 ounce) có thể chunk gà, thoát nước và bong tróc
1 quả táo lớn, được xếp và thái hạt lựu
Cup nho khô
cần tây, băm nhỏ
Cúp hồ đào băm nhỏ
3 muỗng sữa chua Hy Lạp không béo trơn
1 muỗng cà phê dưa chua ngọt
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Trộn gà, táo, nho khô, cần tây, hồ đào, sữa chua, và thưởng thức cùng nhau trong một cái bát; Nêm với muối và hạt tiêu.
Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, ít nhất 30 phút.
Lời khuyên
Dưa chuột là một khả năng thay thế thú vị cho cần tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 174 | Calo |
| 9g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 174 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 133mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 237mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn phụ tuyệt vời sử dụng nguyên liệu tươi. Không bao giờ có thức ăn thừa! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Đây không phải là một món súp dày, nhưng nó là kem và rất mịn cho bảng màu. Mùi thơm khi nấu ăn khiến bạn muốn một ít trước khi khoai tây mềm. Tôi đã thực hiện sửa đổi do dị ứng với ngô (chẳng hạn...
Một chiếc bánh quy rất suy đồi với sô cô la chip và dừa để làm một bữa ăn nhẹ năng lượng cho bất kỳ thời gian nào trong ngày. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Di chuyển qua, Salad dưa chuột Jane đơn giản! Salad này làm cho một lối vào với những miếng phô mai xanh khác thường được ném vào để có một hương vị kem. Nếu phô mai xanh quá mạnh đối với bạn, hãy...
Tôi đã đưa ra công thức phô mai pimento đơn giản này cho một bữa tiệc một ngày. Đó là một sự thay thế nhanh chóng và ngon lành cho bất cứ điều gì bạn sẽ tìm thấy trong một cửa hàng. Thời gian chuẩn...