Một chiếc bánh quy rất suy đồi với sô cô la chip và dừa để làm một bữa ăn nhẹ năng lượng cho bất kỳ thời gian nào trong ngày.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
1 chén dừa sọc ngọt
1 cốc sô cô la chip
Cúp yến mạch nấu nhanh
Hạt hướng dương rang
1 chén đường trắng
Bơ, làm mềm
2 quả trứng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một tấm nướng lớn.
Trộn bột, bột nở và baking soda với nhau trong một cái bát. Kết hợp dừa, sô cô la chip, yến mạch và hạt hướng dương với nhau trong một bát riêng.
Khuấy đường và bơ với nhau trong một bát thứ ba bằng một cái muỗng để phá vỡ bơ và tạo ra một hỗn hợp với đường. Đánh trứng, 1 lần, vào hỗn hợp bơ bằng cách sử dụng máy trộn điện ở tốc độ trung bình cho đến khi nhẹ và kem.
Đánh bại hỗn hợp dừa vào hỗn hợp bơ kem cho đến khi hỗn hợp được kết hợp đều. Trộn hỗn hợp bột vào hỗn hợp bơ dừa cho đến khi bột chỉ được kết hợp. Thả thìa nhỏ bột lên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bánh quy có màu nâu nhạt, khoảng 10 phút. Chuyển bánh quy vào giá dây để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 170 | Calo |
| 9g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 170 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 100mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 81mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử phiên bản bánh mì nướng đường Hàn Quốc của tôi cho một trong những trải nghiệm bánh sandwich đáng nhớ nhất trong cuộc đời bạn. Một loại rau hơi ngọt, siêu mặn và patty trứng được kẹp với giăm...
Bánh sandwich ba thịt này là giòn ở bên ngoài, mềm và nhảm nhí ở bên trong, với Salami là ngôi sao của chương trình. Không khí nồi chiên của bạn làm giòn thịt và nướng bánh mì cùng một lúc và chỉ...
Gia đình tôi đến từ Chicago. Đây là một trong những công thức nấu ăn tốt nhất của bà tôi đã được lưu truyền. Trẻ em thích nó vì các khối phô mai! Đó là một món ăn tuyệt vời vì nó có nhiều màu sắc...
Bánh mì chuối ẩm, mềm và bổ dưỡng với hương vị phong phú của quả óc chó và hạt lanh. Không quá ngọt ngào! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Con trai tôi tuyên bố đây là công thức tốt nhất mà tôi đã đưa ra cho Sloppy Joes. Phục vụ trên bánh hamburger và đầu với phô mai. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...