Đây là một trong những công thức nấu gà nướng yêu thích của tôi, và nó đã được một người hàng xóm tặng cho tôi nhiều năm trước. Tôi đã làm cho nó từ khi bất cứ khi nào thời tiết mát mẻ và thật ấm cúng khi có lò nướng. Đó là một công thức không thất bại, siêu dễ dàng, và tôi đảm bảo nó sẽ làm hài lòng gia đình và bạn bè của bạn. Công thức cũng có thể được thực hiện với một con gà cắt.
Thành phần
cốc nước
Cúp sốt cà chua
1 hành tây lớn, giảm một nửa và cắt lát
cốc nước tương natri thấp
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi
1 muỗng mật ong, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh bột mì đa dụng
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon gia cầm gia cầm
1 (4 đến 6 pound) thịt gà nguyên chất
Hướng
Nước khuấy, sốt cà chua, hành tây, nước tương, nước sốt Worrouershire, dầu ô liu, mật ong, bột mì, bột tỏi, hạt tiêu đen và gia cầm gia vị cùng nhau trong lò nướng Hà Lan an toàn với lò nướng. Đun nhỏ lửa trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hương vị hòa quyện, khoảng 5 phút. Làm mát trong 10 phút.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt gà vào lò Hà Lan và chuyển sang áo với hỗn hợp sốt cà chua. Muỗng 1/4 hỗn hợp, bao gồm hành tây, vào khoang gà. Đặt ức gà xuống; Đậy nắp bằng nắp chống lò.
Nướng gà trong lò nướng nóng trước, nếm một lần, trong 45 phút. Khám phá lò Hà Lan và tăng nhiệt lên 400 độ F (200 độ C).
Quay ức gà lên và nướng cho đến khi gà có màu nâu, khoảng 15 phút nữa. Hãy để gà đứng trong khoảng 10 phút trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Phục vụ với nước ép chảo. Công thức này không cần muối vì nước sốt đậu nành và Worrouershire, nhưng hãy thoải mái thêm muối vào khẩu vị của bạn.
Không cần thiết phải nấu hỗn hợp trước khi thêm thịt gà vào áo khoác, nhưng tôi thấy rằng hương vị hành tây đi qua nước ướp tốt hơn nếu được mô phỏng một chút trước khi thêm gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 551 | Calo |
| 31g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 52g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 551 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 162mg | 54% |
| Natri 790mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 52g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 634mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn nếm tuyệt vời! Hãy thử nó như một bên hoặc chính. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8...
Đây là một công thức đơn giản cho Texas Chili tôi đã học được từ mẹ tôi. Tôi thích ớt của tôi với một chút lửa cho nó, nhưng bạn có thể điều chỉnh công thức này theo ý thích của bạn. Đây là một loại...
Những miếng thịt gà có kích thước cắn trong nước sốt mì ống truyền thống với ớt chuông được phục vụ trên gạo nâu nóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Đây là một công thức mà tất cả các con tôi yêu thích, và các con gái của tôi vẫn làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Challah là một bánh mì trứng truyền thống cho ngày Sa -bát của người Do Thái. Nó được bện và đứng đầu với hạt anh túc cho một bài thuyết trình đẹp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...