Đây là một công thức mà tôi đã có một thời gian dài trước đây, và bạn trai của tôi hoàn toàn yêu thích.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 cốc sốt cà chua (như Heinz)
(12 ounce) Nước sốt ớt (như Heinz)
chén hành tây xắt nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
cốc đường nâu
Teaspoon Bột mù tạt
Bánh hamburger
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Trộn sốt cà chua, nước sốt ớt, hành tây, ớt chuông xanh, đường nâu và bột mù tạt vào thịt bò xay; đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi hương vị pha trộn, khoảng 15 phút; Phục vụ trên bánh hamburger.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 349 | Calo |
| 14g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 349 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 733mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 81mg | 6% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 388mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những thứ yêu thích của con gái tôi để ăn. Được phục vụ tốt nhất với ngô và khoai tây nghiền tự làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian...
Đây là một biến thể trên nước sốt cranberry xịt đại dương cổ điển! Bà tôi đã làm điều đó trong nhiều năm và những người không thích nước sốt nam việt quất mà tôi làm điều này tại các sự kiện của...
Nấm đơn giản nhưng có hương vị và bánh mì kẹp thịt có thể được làm trên chảo nướng trong nhà. Thịt bò tự nhiên nhất bạn có thể tìm thấy là tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Công thức đơn giản này đã được trao cho tôi từ bà tôi. Cô ấy là một đầu bếp tuyệt vời có thể làm chủ các món ăn công phu, nhưng cô ấy cũng dạy tôi cách làm một số bữa ăn dễ dàng và ngon miệng. Nướng...
Vòng đùi gà chanh, dày dạn, nướng cùng với một loại gạo lemony cho bữa tối một nồi này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 5 Thành phần 1 muỗng...