Nấm đơn giản nhưng có hương vị và bánh mì kẹp thịt có thể được làm trên chảo nướng trong nhà. Thịt bò tự nhiên nhất bạn có thể tìm thấy là tốt nhất.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 (8 ounce) Gói nấm, băm nhỏ hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 hành tây, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê gia vị Ý
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Nấu ăn
Hướng
Loại bỏ thịt bò xay từ tủ lạnh; Để đứng ở nhiệt độ phòng trong 20 phút.
Trộn nấm, hành tây, tỏi, gia vị Ý, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn. Trộn trong thịt bò. Hình thành hỗn hợp thịt bò thành patties dày 1/2 inch.
Mỡ một chảo nướng trong nhà với bình xịt nấu ăn. Nấu patties theo mẻ cho đến khi có màu nâu và không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 10 phút mỗi bên.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế gia vị yêu thích của bạn cho gia vị Ý.
Lưu ý của biên tập viên:
Xin lưu ý rằng một vỉ nướng ngoài trời được sử dụng trong phiên bản tạp chí của công thức; Do đó, thời gian nấu khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 216 | Calo |
| 14g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 216 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 358mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 352mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt dưa chuột kem ra khỏi những chiếc bánh mì kẹp thịt nướng bên trong vỏ túi pita. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 14 phút Tổng thời gian: 44 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Rất đầy và thậm chí một chút zesty, món súp bí butternut này là một món khai vị suy đồi. Butternut Squash tự mình, nhưng nước cốt dừa làm cho hỗn hợp thực sự phong phú. Phục vụ với một baguette ấm...
Thức ăn ngay Instant Pot Split Pea Soup mang lại hương vị phong phú, sâu thẳm chỉ trong hơn một giờ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Món gà char siu này rất dễ làm nhưng rất ngon! Do thời gian ướp, bạn nên lên kế hoạch trước để thực hiện điều này, nhưng sự chờ đợi là xứng đáng. Tôi phục vụ điều này với một con slaw lấy cảm hứng từ...
Những khoai tây nướng này mềm bên trong nhưng nướng hoàn hảo ở bên ngoài. Công thức này rất đơn giản và làm cho một món ăn ngon. Chúng tôi phục vụ chúng với hành lá và kem chua! Thời gian chuẩn bị...