Nước sốt dưa chuột kem ra khỏi những chiếc bánh mì kẹp thịt nướng bên trong vỏ túi pita.
Thành phần
2 (8 ounce) hộp đựng sữa chua đơn giản, chia
1 (1 ounce) Gói hỗn hợp kiểu trang trại khô
1 dưa chuột, bóc vỏ, gieo hạt và băm nhỏ
1 pounds thịt bò xay
cốc thái hạt lựu hành tây
6 vòng bánh mì pita
2 cốc lá rau diếp rách
1 cà chua, hạt giống và thái hạt lựu
Hướng
Trong một bát vừa, kết hợp 1 hộp sữa chua nguyên chất với phong bì của hỗn hợp trang phục trang trại. Hủy bỏ một nửa hỗn hợp vào một bát khác. Vào một trong những bát, thêm hộp đựng sữa chua còn lại và dưa chuột thái hạt lựu; trộn đều. Che và làm lạnh. Làm nóng trước vỉ nướng và lưới dầu nhẹ.
Trộn thịt bò xay và hành tây 1/4 cốc vào nửa còn lại của hỗn hợp sữa chua. Hình thành 6 patties hamburger.
Nướng patties trên lửa vừa trong 7 phút mỗi bên, quay một lần.
Cắt 1/4 đầu của túi pita và đổ đầy rau diếp rách, bánh mì kẹp thịt nướng, nước sốt dưa chuột kem và cà chua thái hạt lựu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 590 | Calo |
| 32g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 590 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 101mg | 34% |
| Natri 782mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 211mg | 16% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 664mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn phụ tuyệt vời. Cà rốt và súp lơ được nướng trong nước sốt hollandaise. Nó có vẻ phức tạp nhưng nó rất dễ dàng, miễn là bạn có máy xay sinh tố. Rất kem và Zippy !! Không đề cập đến...
Bánh sandwich gà nướng này rất đơn giản để làm với gà ướp hương vị, rau diếp, cà chua và mayo. Bánh mì chiên giòn giòn làm cho nó thêm đặc biệt! Thêm thịt xông khói và phô mai provolone nếu bạn...
Công thức này, xuất hiện trong số tháng 12/tháng 1 năm 2024 của tạp chí, xuất phát từ cuốn sách nấu ăn mới của Ellie, "Toàn bộ trong một: hoàn thành, các bữa ăn lành mạnh trong một nồi, chảo tấm...
Phiên bản nacho của bánh sandwich yêu thích mọi thời đại của tôi. Đây là một ý tưởng món khai vị tuyệt vời cho bữa tiệc Ngày Thánh Patrick, hoặc một bữa ăn trưa hoặc bữa tối ngon miệng để làm với...
Tôi đã thử nghiệm rất nhiều nước ướp cho gà bằng hàng xóm của tôi làm chuột lang và cái này đã được gắn nhãn hiệu bởi tất cả chỉ đơn giản là ngon lành, do đó là tiêu đề. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...