Đậu nướng rối, ngọt, kiểu cũ được thực hiện theo cách dễ dàng bằng cách sử dụng đậu đóng hộp. Đây là công thức bán nội địa yêu thích của bà tôi. Cô ấy làm cho nó trong mỗi Lễ Tạ ơn, và chúng tôi thường kết thúc việc cạo sạch pan! Không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào.
Thành phần
2 (28 ounce) lon đậu nướng
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
3 muỗng xi -rô bánh kếp
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh sốt cà chua
2 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
4 lát thịt xông khói
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Khuấy đậu nướng với nhau, hành tây, xi -rô, đường nâu, sốt cà chua và mù tạt trong một bát lớn. Đổ vào một món nướng 9x13 inch. Đặt lát thịt xông khói trên đầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt xông khói có màu nâu và đậu đã dày, 35 đến 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 192 | Calo |
| 5g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 192 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 558mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 334mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn yêu thích món thịt hầm, nhưng bạn cần tránh gluten hoặc sữa, hãy thử công thức này! Nấm men dinh dưỡng mang lại cho nó một hương vị giống như phô mai, và vụn bánh mì không có gluten kết hợp...
Những chiếc bánh crepe tôm và sò là giấc mơ của người yêu hải sản và sẽ làm cho vị giác hạnh phúc. Trang trí với hành lá cắt lát nhiều hơn nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Jumbo nhồi vỏ mì ống chứa đầy hỗn hợp phô mai, phủ nước sốt và nướng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Thành phần 1 (16...
Một phiên bản không có thịt của một yêu thích truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 công thức bánh...
Ground Lamb là thành phần chính cho những quả ớt nhồi bông lấy cảm hứng từ Hy Lạp này. Thêm một số gạo và một số hương vị Hy Lạp truyền thống như hành tây, tỏi và thảo mộc tươi vào "thuyền"...