Bốn loại đậu, thịt xông khói giòn và phô mai parmesan được nướng thành một món ăn phụ ngon tuyệt mà mọi người sẽ thưởng thức.
Thành phần
Bacon 1 pound, thái hạt lựu
4 (16 ounce) lon đậu nướng
1 (16 ounce) có thể đậu
1 (16 ounce) có thể đậu pinto, thoát nước
1 (16 ounce) có thể ớt, thoát nước
cốc đường nâu
Cúp sốt cà chua
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nấu và khuấy thịt xông khói trong một cái chảo lớn, sâu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo các lát thịt xông khói trên một tấm lót giấy giấy.
Trộn thịt xông khói, đậu nướng, đậu thận, đậu pinto, đậu ớt, đường nâu, sốt cà chua và nước sốt Worrouershire cùng nhau trong một cái bát. Đổ vào một món nướng lớn; Top với pho mát Parmesan.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi sủi bọt và phô mai tan chảy, khoảng 45 phút. Đặt sang một bên để làm mát trong 20 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 358 | Calo |
| 7g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 358 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 1310mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 12g | 43% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 121mg | 9% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 693mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Không cần lò nướng cho công thức sườn ngắn thịt bò này. Thay vào đó, mặt bếp của bạn làm nhiệm vụ gấp đôi, đầu tiên là trong các xương sườn nang bột, sau đó mô phỏng chúng với rau và thảo mộc trong...
Những empanadas ngon này được cho là những món ngọt phổ biến nhất trong tất cả Argentina. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút...
Những hạt đậu đơn giản này đã được mô tả là thực phẩm linh hồn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần đập thịt xông khói, băm nhỏ 1 hành tây...
Những đùi gà này ướp qua đêm trong một húng quế Thái Lan, rau mùi, và nước mắm nước mắm trước khi chúng nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời...
Gà và atisô là những đối tác hoàn hảo. Mặc dù đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng, nhưng nó có một hồ sơ hương vị khá cao cấp. Phục vụ đề xuất là gạo, mì, súp lơ, hoặc mì zucchini. Thời gian...