Tôi đã nhận được công thức này từ một đồng nghiệp. Đây phải là một trong những công thức nấu ăn dễ nhất từ trước đến nay. Gà được nướng trong nước sốt cam có hương vị. Nó là tuyệt vời với đùi gà hoặc ngực, xương hay không. Bạn không thể sai!
Thành phần
1 cốc nước cam
1 muỗng canh nước tương
1 (1 ounce) Phong bao hành tây khô hỗn hợp
muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
8 đùi gà
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát nhỏ, khuấy cùng nước cam, nước tương, hỗn hợp súp hành tây và bột tỏi; để qua một bên. Rửa gà, và vỗ khô. Đặt đùi gà vào một món nướng thủy tinh 9x13 inch. Đổ hỗn hợp nước cam lên.
Nướng, không được khám phá, trong 1 giờ và 30 phút trong lò nướng nóng trước, cứ sau nửa giờ. Nếu sử dụng gà không xương, hãy giảm thời gian nấu xuống 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 180 | Calo |
| 10g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 475mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 16mg | 80% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 208mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đã có món ăn phụ này cho Lễ Tạ ơn và nhận thấy rằng nó không được làm đầy như khoai tây ngọt được nạm hồ đào thông thường. Tại Lễ Tạ ơn đó là một điều tốt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Rang sườn dễ dàng này có một loại tỏi và lớp hạt tiêu đen mà khách của bạn sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút...
Bánh mì màu cam của bà-Bánh mì này là một kỷ niệm đẹp về thời thơ ấu của tôi, đến thăm Agnes Frances Primm, bà tôi-Ag. Khi còn trẻ, tôi đã cố gắng sao chép công thức, và không thể. Tôi quay lại và...
Công thức thịt bò Stroganoff này với kem chua rất phong phú và kem. Nó sử dụng một roux để tạo ra nước sốt thịt bò dày với kem chua và phô mai kem. Một chút zip được thêm vào với mảnh tiêu. Phục vụ...
Những món bít tết cá nướng này đứng đầu với màu cam, dứa và salsa xoài mang lại hương vị tươi, trái cây cho bàn mùa hè của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30...