Chúng tôi đã có món ăn phụ này cho Lễ Tạ ơn và nhận thấy rằng nó không được làm đầy như khoai tây ngọt được nạm hồ đào thông thường. Tại Lễ Tạ ơn đó là một điều tốt!
Thành phần
1 (15 ounce) có thể cắt khoai mỡ, thoát nước
Cốc sữa
cốc đường nâu
2 muỗng bơ, cắt thành miếng nhỏ
rượu mùi có hương vị cà phê (như Kahlua)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trải khoai mỡ vào một món thịt hầm. Đổ sữa lên khoai mỡ và rắc đường nâu. Dot Yams với miếng bơ. Đổ rượu mùi có hương vị cà phê lên trên cùng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng qua và sủi bọt, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 252 | Calo |
| 5g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 252 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 74mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 37g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 193mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh gà dễ làm với vỏ bánh-Mọi người sẽ ngạc nhiên bởi các kỹ năng ẩm thực của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 cốc nấu chín, ức...
Một sự thay đổi phong phú không thể tin được trên khoai tây au gratin, món thịt hầm này phát triển một lớp vỏ caramen, phô mai, nướng tỏi khi nó nướng. Tuy nhiên, món ăn này không tiết kiệm tốt (thức...
Vỏ đậu bắp tươi được cắt lát và phủ bằng bột ngô dày dạn, sau đó chiên cho đến khi vàng và giòn trong cổ điển miền Nam đơn giản này! Thêm một nhúm hạt tiêu cayenne mặt đất vào bột ngô cho một chút...
Đây là một công thức mà bà tôi đã từng làm. Nếu bạn là một fan hâm mộ của Stroganoff, bạn sẽ thích điều này, nhưng nó có thêm một chút zing. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút...
Một công thức ức gà ăn keto pesto nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 ức gà nhồi Thành phần Lá nhôm không dính 4...