Rang sườn dễ dàng này có một loại tỏi và lớp hạt tiêu đen mà khách của bạn sẽ yêu thích!
Thành phần
1 (4 pound) Rib rang
2 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
cốc muối biển
2 muỗng hạt tiêu đen mới xay
2 tép tỏi, băm, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 475 độ F (245 độ C). Đặt một giá đỡ bên trong một chảo rang nông.
Chải sườn nướng nhẹ với dầu ô liu, sau đó chà muối biển, hạt tiêu và tỏi khắp nơi. Đặt lên giá đỡ với mặt béo hướng lên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nâu, khoảng 30 phút. Giảm nhiệt độ lò xuống 325 độ F (165 độ C) và đặt chảo với lá nhôm. Tiếp tục nấu cho đến khi một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của các thanh ghi nướng sườn 140 độ (60 độ C) cho trung bình, khoảng 1 giờ (hoặc 15 phút mỗi pound nếu nướng của bạn có kích thước khác).
Lấy ra khỏi lò và để đứng trong 10 đến 20 phút, sau đó tháo giấy và khắc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 440 | Calo |
| 33g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 440 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 108mg | 36% |
| Natri 3605mg | 157% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 46mg | 253% |
| Kali 517mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một gợi ý của gia vị, và rất nhiều sự ấm áp. Chili này là bữa ăn nhanh chóng hoàn hảo cho một ngày mát mẻ, bận rộn. Spruce nó lên tuy nhiên bạn thích ớt của bạn được phục vụ! Chúng tôi muốn phục vụ...
Làm bạn ngạc nhiên với ngô rang đơn giản nhưng nhưng trên đỉnh trên lõi ngô. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 tai ngô Thành phần 4...
Cá hồi chiên không khí này gọi một gia vị cay nhưng ngọt ngào. Bạn càng thêm gia vị vào cá hồi thì nó sẽ có, vì vậy tôi khuyên bạn nên bắt đầu với 2 muỗng cà phê gia vị cho mỗi phi lê cá hồi. Bạn có...
Khoảng 80% người đi nghỉ hỏi tôi làm thế nào tôi nấu hải sản bây giờ so với khi tôi sống ở Minneapolis, Minnesota. Tôi nói với họ, không có nhiều thay đổi ngoại trừ việc tôi là một đầu bếp hạnh phúc...
Công thức pizza rau nhanh chóng và dễ dàng là tuyệt vời cho các bữa tiệc và vòi hoa sen. Bạn có thể sử dụng bất kỳ sự kết hợp nào của rau và pho mát băm nhỏ - bất cứ điều gì gia đình bạn thích! Thời...