Bữa sáng

Người Đức lớn

Thời gian nấu: 25
Phần: 4

Một chiếc bánh kếp lò nướng lên và ngã. Nó được phục vụ với một vắt nước chanh và đường bột. Chúng tôi cũng thích lấp đầy vết lõm với dâu tây tươi và kem đánh bông. Phục vụ 2 đến 4.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 5 muỗng bơ

  • 4 quả trứng

  • thìa muối

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 1 cốc sữa

  • 1 muỗng nước chanh

  • 2 muỗng canh bánh kẹo '

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).

  2. Trong một bát trộn, kết hợp trứng, muối, bột mì và sữa. (Sử dụng máy xay cho bước này, nếu muốn.) Làm tan chảy bơ trong chảo nướng 9x13 inch. Đổ nội dung của bát trộn vào chảo.

  3. Nướng trong 15 đến 20 phút cho đến khi hỗn hợp tăng lên. Phục vụ cùng một lúc. Rắc nước chanh và đường bột lên trên bàn. Thêm trái cây hoặc kem đánh nếu muốn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

358 Calo
21g Mập
31g Carbs
12g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 358
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 21g 27%
Chất béo bão hòa 12g 58%
Cholesterol 229mg 76%
Natri 343mg 15%
Tổng số carbohydrate 31g 11%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 7g
Protein 12g
Vitamin C 2mg 10%
Canxi 107mg số 8%
Sắt 2mg 13%
Kali 201mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì bí ngô IV

Đây là một thời gian, tuyệt vời, mỗi lần công thức. Nó rất đơn giản, và rất được nhiều người yêu thích. Tôi làm những thứ này cho gia đình, bạn bè, chức năng trường học, chức năng làm việc, cho quà...

Kay Dees công thức cho latkes khoai tây

Đơn giản để làm, và chúng có hương vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 latkes Thành phần 3 khoai tây lớn, bóc vỏ và băm...

Green Monster Smoothie

Snack sau tập luyện tuyệt vời sẽ giúp bạn lấp đầy trong nhiều giờ! Hương vị của chuối và bơ đậu phộng bao phủ hoàn toàn hương vị của rau bina. Tôi đóng băng chuối và rau bina sau đó đóng gói lại mọi...

Bánh nướng vôi việt quất

Những chiếc bánh nướng vi-lim này rất dễ làm. Ăn chúng mới ra khỏi lò và chúng sẽ tốt hơn bất kỳ bạn đã có ở quán cà phê! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...

Bánh mì bánh nướng bánh nướng

Những chiếc bánh nướng xốp tuyệt vời này có thể khỏe mạnh và ngon miệng như trí tưởng tượng của bạn cho phép. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng...