Nước sốt BBQ cay, ngọt này này dính vào gà, tôm và ngón tay của bạn! Nó là hoàn hảo cho mùa hè nướng hoặc cánh.
Thành phần
3 muỗng bơ
3 muỗng canh tỏi băm
1 cốc hành tây xắt nhỏ
cốc nước tương
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
3 muỗng canh bột ớt
1 muỗng hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng canh ớt bột
1 muỗng cà phê hạt tiêu trắng
1 muỗng cà phê mù tạt khô
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Pepper
Teaspoon húng tây khô
cốc đường nâu
2 cốc gà
Cúp sốt cà chua
Cúp mật đường nhẹ
Cup Dijon mù tạt
3 muỗng hương vị khói chất lỏng
1 muỗng canh giấm trắng
Hướng
Làm tan chảy bơ và tỏi trong một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây vào tỏi cho đến khi mềm và nâu nhạt, 10 đến 15 phút.
Trộn trong nước tương, nước sốt Worrouershire, bột ớt, hạt tiêu đen, ớt bột, hạt tiêu trắng, mù tạt khô, gừng, hạt tiêu cayenne, và húng tây; Nấu và khuấy cho đến khi kết hợp, 1 đến 2 phút. Thêm đường nâu và để bong bóng trong 1 phút.
Khuấy trong thịt gà, sốt cà chua, mật đường, mù tạt dijon, khói lỏng và giấm; Đun nhỏ lửa cho đến khi dày, 5 đến 10 phút. Làm mát và chải vào thịt mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 91 | Calo |
| 4g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 91 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 436mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 165mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Sự lây lan đáng yêu này sẽ bị trẻ con ngấu nghiến và trưởng thành. Đặt nó trên bàn ăn sáng trong các ngày lễ cho một điều trị theo mùa. Phục vụ: 80 Năng suất: 5 cốc Thành phần 3 cốc bí ngô xay...
Một cường quốc dinh dưỡng với bí và cải xoăn nhưng bạn sẽ muốn giúp đỡ thứ hai vì nó rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 cốc...
Dễ dàng làm, ngon để ăn! Thêm 1 muỗng cà phê vỏ cam nghiền cho bữa sáng hoặc brunch. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1/2 cốc Thành phần Bơ, làm mềm cốc mật...
Công thức này sử dụng thịt lợn còn sót lại và gạo còn sót lại theo cách ngon nhất. Nó nhanh hơn là đặt hàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Thành...
Một sự thay thế tươi và đơn giản cho nước sốt nam việt quất đóng hộp. Được làm bằng quả nam việt quất tươi, công thức này kết hợp tuyệt vời bánh mì và thịt nướng! Nếu bạn tìm thấy nước sốt quá đặc...