Bữa sáng này ngọt ngào và mặn tất cả trong một.
Thành phần
1 chén bột tự tăng
muỗng canh đường trắng
2 muỗng bơ, tan chảy
Cốc sữa
2 muỗng bơ
Bít tết thịt nai không xương 1 pound, hình khối
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Cup nước dùng gà
1 cốc sữa
1 muỗng canh xi -rô cây phong
cốc bột mì đa dụng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Để làm bánh quy, hãy trộn bột tự tăng và đường với nhau trong một cái bát, và khuấy trong bơ tan chảy và 3/4 cốc sữa. Nhào bột rất nhẹ trong 5 đến 7 lần, cho đến khi nó hầu như không treo với nhau, và lăn ra dày đến 1/2 inch trên bề mặt bột. Cắt bánh quy bằng một máy cắt bánh quy hoặc vành của một ly thủy tinh nhúng trong bột.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 12 đến 14 phút, cho đến khi bánh quy có màu nâu vàng.
Làm tan chảy 2 muỗng bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa và đặt thịt hươu vào bơ nóng. Rắc thịt với muối và hạt tiêu, và chiên cho đến khi vàng nâu, khoảng 5 phút. Loại bỏ thịt vào một đĩa.
Đổ nước dùng gà vào chảo, và đun sôi trong khi cạo các mảnh màu nâu ra khỏi đáy chảo bằng một cái muỗng gỗ. Khuấy trong 1 cốc sữa và xi-rô cây phong, và đánh trong bột mì cho đến khi mịn. Đưa nước sốt trở lại một lửa nhỏ, thêm muối và hạt tiêu vào nếm, và để làm dày, đánh trứng để tránh cục. Trả thịt hươu về nước sốt và đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt dày, 5-10 phút. Phục vụ trên bánh quy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 291 | Calo |
| 11g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 291 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 378mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 162mg | 12% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 318mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì Marzipan Giáng sinh này là một điều tuyệt đối phải có cho ngày lễ, và một bữa tối truyền thống sẽ không hoàn thành nếu không có món tráng miệng này. Nó có vẻ phức tạp từ cái nhìn đầu tiên...
Bột yến mạch này rất ngon và thịnh soạn! Sữa đậu nành có thể được sử dụng thay cho sữa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành...
Rất dễ! Bạn sẽ không bao giờ sử dụng hỗn hợp cho bánh quế nữa! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng...
Nau nếm gà nướng được phủ trong bột bánh quế mặn và nấu chín cho đến khi giòn và vàng trong một chiếc bánh quế. Nhúng vào nước sốt nướng hoặc xi -rô cây phong và ngấu nghiến chúng! Thời gian chuẩn...
Một thức uống mùa hè mới mẻ. Dễ dàng hơn một miếng bánh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 dưa mật ong - giảm một nửa, hạt giống và bóc...