Rất dễ! Bạn sẽ không bao giờ sử dụng hỗn hợp cho bánh quế nữa!
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
4 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 cốc sữa
6 muỗng canh dầu thực vật
2 quả trứng, tách ra
Hướng
Làm nóng đường sắt. Trong một bát trộn lớn, rây bột, bột nở và muối. Khuấy trong sữa, dầu và lòng đỏ trứng cho đến khi hỗn hợp mịn. Trong một bát riêng, đánh lòng lòng trắng trứng cho đến khi các đỉnh mềm hình thành. Nhẹ nhàng gấp lòng trắng trứng vào bột.
Xịt sắt làm nóng đường bằng sắt bằng bình xịt nấu ăn không dính. Đổ hỗn hợp vào sắt bánh quế nóng. Nấu cho đến khi vàng; Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 492 | Calo |
| 25g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 492 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 579mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 329mg | 25% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 238mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn có thể dễ dàng làm sữa chua thuần chay ngon và kem tại nhà, có ít đường hơn, ít chất ổn định hơn và cần ít hơn từ ví của bạn so với sữa chua bạn mua tại cửa hàng. Thưởng thức nó trong vòng 2...
Những chiếc bánh nướng xốp này là tuyệt vời cho một bữa sáng nhanh. Tôi cũng đặt chúng vào hộp ăn trưa thay vì bánh quy. Chúng trở nên ẩm hơn vào ngày hôm sau từ những quả táo. Thời gian chuẩn bị...
Tôi đã yêu những chiếc bánh ngọt khoai lang tại Cracker Barrel. Tôi quyết định rằng tôi muốn đưa ra phiên bản lành mạnh hơn của riêng mình. Đây là những gì tôi đặt cùng nhau, và nó đã bị ảnh hưởng...
Bột yến mạch bơ chuối này rất tốt cho những ngày mà cơ bắp của bạn bị đau và bạn cần phục hồi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục...
Nếm công thức crepe không chứa gluten. Hoạt động tốt mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 11 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...