Đây là ẩm và ngọt, và đầy quả mọng. Hai đứa con của tôi không thể có đủ chúng, và thường mang cho tôi những quả mọng mà chúng đã chọn để làm những chiếc bánh nướng xốp này. Các bánh nướng xốp được làm bằng bột mì nguyên hạt và mầm lúa mì, nhưng những đứa trẻ dường như không chú ý.
Thành phần
1 chén bột mì nguyên chất
1 cốc bột mì đa dụng
cốc lúa mì mầm
cốc đường trắng
1 muỗng canh bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê quế mặt đất
2 quả trứng, đánh bại
2 cốc kem nửa rưỡi
1 cốc quả mâm xôi tươi
1 cốc quả việt quất tươi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Bơ muffin chảo.
Trong một bát trộn lớn, đánh bột với nhau, mầm lúa mì, đường, bột nở, muối và quế. Trong một bát khác, đánh với nhau một nửa và một nửa kem và trứng. Khuấy các thành phần ướt vào khô, trộn chỉ để kết hợp. Gấp trong quả mọng. Scoop bột vào cốc chảo muffin. Nếu có bất kỳ cốc trống nào, hãy đổ đầy nước đó.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút, hoặc cho đến khi hoàn thành.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 136 | Calo |
| 4g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 136 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 205mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 116mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Dị ứng lúa mì của mẹ tôi có nghĩa là trong nhà của chúng tôi, mọi thứ đều được ghi lại. Đây là công thức bánh mì tôi lớn lên, và tôi chưa bao giờ thấy một loại bánh mì đánh vần để bằng nó. Bánh mì...
Lưu trữ bánh mì chiên chảo thấp này trong một thùng chứa kín giữa các tờ giấy sáp. Tôi thêm các gia vị như bột hành tây, bột tỏi hoặc hạt tiêu Chipotle xay. Nó cần phải ở dạng bột để giữ cho nó không...
Đây là một món súp kem, hơi ngọt và mặn hoàn hảo cho mùa thu và ngày lễ! Bạn có thể mua bí đao butternut trước tại một số cửa hàng tạp hóa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời...
Mùa thu cuối cùng đã đến Nam Mississippi và tôi muốn có một món súp ấm áp để thưởng thức sau một buổi tối trao kẹo Halloween. Đây là những gì tôi đã nghĩ ra, và chúng tôi yêu nó! Phục vụ với bánh quy...
Yummy, Easy Apple Butter làm một món quà tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 14 giờ 10 phút Phục vụ: 64 Năng suất: 4 lọ 1/2-pint Thành...