Bạn có thể làm món ăn này trong nồi nấu chậm hoặc đun nhỏ lửa trên bếp. Nhiệt tình, không tốn kém và dễ dàng! Ăn với gạo hoặc có nhiều bánh mì trong tay để ngâm nước ép!
Thành phần
2 pound xúc xích bratwurst, cắt thành một phần ba
2 (15 ounce) lon đậu mắt đen, rửa sạch và thoát nước
2 (9 ounce) Gói đóng băng đậu xanh, tan băng
2 cốc khoai tây khối
1 chén hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 (32 ounce chất lỏng) Gà container
2 muỗng nước sốt Buffalo Buffalo nóng (chẳng hạn như nước sốt Buffalo Buffalo của Frank), hoặc để nếm thử
2 muỗng canh sốt cà chua
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Teaspoon húng tây
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Bột đa dụng (tùy chọn)
1 cốc nước (tùy chọn)
Hướng
Đặt xúc xích bratwurst, đậu mắt đen, đậu xanh, khoai tây, hành tây, tỏi, thịt gà, nước sốt cánh trâu, sốt cà chua, sốt Worrouershire, húng tây, muối và hạt tiêu đen trong nồi nấu chậm.
Nấu trên thiết lập cao cho đến khi rau mềm và súp được làm dày, 3 đến 4 giờ.
Đối với một món hầm dày hơn, đánh bột và nước với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn. Đổ hỗn hợp vào hầm và đun nhỏ lửa cho đến khi đặc lại, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 530 | Calo |
| 32g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 530 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 1909mg | 83% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 416mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Cá và khoai tây chiên đơn giản được làm bằng philê cá tuyết và khoai tây chiên hai lần. Có vị tuyệt vời as-is hoặc với giấm mạch nha, chanh hoặc sốt cao răng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Đây là công thức cho thịt viên tự làm dễ dàng mà mẹ tôi sử dụng lớn lên. Bây giờ tôi làm chúng cho gia đình tôi, và người chồng kén chọn của tôi yêu họ. Phục vụ với sự lựa chọn của bạn về mì ống. ...
Món thịt hầm cà rốt này là một món ăn phụ tuyệt vời cho các bữa ăn lớn. Tôi làm cho nó mỗi kỳ nghỉ, và nó luôn luôn là một hit! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45...
Tôm Séc là một món ăn ấn tượng được làm bằng các thành phần đơn giản. Tôi thường làm nó cho công ty. Đối với nhiệt nhiều hơn, điều chỉnh lượng ớt đỏ. Phục vụ trên gạo hấp nóng. Thời gian chuẩn bị: 10...
Đây là công thức gia đình Nga của Sasha cho Borscht. Tôi đã thực hiện một vài thay đổi nhỏ cho công thức của cô ấy: Tôi đã dành thời gian của mình xào rau thay vì thêm tất cả chúng cùng một lúc, và...