Bạn có thể làm món ăn này trong nồi nấu chậm hoặc đun nhỏ lửa trên bếp. Nhiệt tình, không tốn kém và dễ dàng! Ăn với gạo hoặc có nhiều bánh mì trong tay để ngâm nước ép!
Thành phần
2 pound xúc xích bratwurst, cắt thành một phần ba
2 (15 ounce) lon đậu mắt đen, rửa sạch và thoát nước
2 (9 ounce) Gói đóng băng đậu xanh, tan băng
2 cốc khoai tây khối
1 chén hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 (32 ounce chất lỏng) Gà container
2 muỗng nước sốt Buffalo Buffalo nóng (chẳng hạn như nước sốt Buffalo Buffalo của Frank), hoặc để nếm thử
2 muỗng canh sốt cà chua
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Teaspoon húng tây
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Bột đa dụng (tùy chọn)
1 cốc nước (tùy chọn)
Hướng
Đặt xúc xích bratwurst, đậu mắt đen, đậu xanh, khoai tây, hành tây, tỏi, thịt gà, nước sốt cánh trâu, sốt cà chua, sốt Worrouershire, húng tây, muối và hạt tiêu đen trong nồi nấu chậm.
Nấu trên thiết lập cao cho đến khi rau mềm và súp được làm dày, 3 đến 4 giờ.
Đối với một món hầm dày hơn, đánh bột và nước với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn. Đổ hỗn hợp vào hầm và đun nhỏ lửa cho đến khi đặc lại, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 530 | Calo |
| 32g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 530 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 1909mg | 83% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 416mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức có thể được sử dụng như một món khai vị hoặc bữa ăn chính. Và bạn có thể sử dụng bất kỳ cà chua kích thước nào bạn muốn. Chỉ cần chắc chắn rằng họ vững chắc. Nếu bạn sử dụng cà...
Sau Lễ Tạ ơn hoặc Giáng sinh, khi các bên và món tráng miệng đã qua lâu, nhưng bạn vẫn còn lại với một núi thịt gà tây, bạn phải làm gì? Zazz nó thành một cái gì đó hoàn toàn khác! Công thức này là...
Phô mai tan chảy trong ramen làm cho một vòng quay cực kỳ đơn giản và ngon miệng trên mì ramen điển hình có thể dễ dàng làm trong môi trường đại học. Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...
Một công thức dễ dàng Brisket như tên gợi ý - và đơn giản là tốt nhất. Đây là một công thức tuyệt vời để làm cho ngày trước và hâm nóng lại để phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ...
Một người bạn của tôi đã làm món này một món ăn ya ya cho bữa tối Mardi gras. Nó rất ngon, tôi chỉ cần có công thức. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...