Một công thức dễ dàng Brisket như tên gợi ý - và đơn giản là tốt nhất. Đây là một công thức tuyệt vời để làm cho ngày trước và hâm nóng lại để phục vụ.
Thành phần
1 (3 pound) thịt bò thịt, được cắt tỉa chất béo
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 hành tây trung bình, thái lát mỏng
1 (12 ounce chất lỏng) có thể bia
1 (12 ounce) Nước sốt ớt dựa trên chai
cốc đường nâu đóng gói
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
-
Mùa Brisket ở tất cả các mặt với muối và hạt tiêu và đặt trong một món nướng thủy tinh. Che với một lớp hành tây thái lát.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trộn bia với nhau, tương ớt và đường nâu trong một bát vừa. Đổ vào nướng. Đậy nắp đĩa bằng giấy nhôm.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã nóng trong 3 giờ. Hủy bỏ lá nhôm và nướng thêm 30 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Để thịt brisket nghỉ ngơi và nguội một chút trước khi cắt và trở lại với món ăn. Nóng trong lò với nước sốt thìa trên thịt thái lát.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 520 | Calo |
| 31g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 520 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 142mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 38mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng công thức sườn bếp chậm. Phục vụ với xà lách trộn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 5 phút Tổng thời gian: 4 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 pounds xương sườn lưng, cắt thành...
Một chiếc bánh của người chăn cừu ngon và dễ dàng mà tôi đã nhận được nhiều đánh giá tích cực - ngay cả từ những người ăn thịt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Gạo hạt dài với gợi ý của sả và gừng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 cốc nước 1 cốc gạo trắng hạt dài 2 muỗng...
Công thức cá hồi này rất đơn giản, nó thậm chí không có tên. Tôi chỉ gọi nó là cá hồi. Đây là một bữa tối hải sản tuần dễ dàng. Đó là một cách thực sự tốt để nấu cá, đặc biệt nếu bạn mới nấu nó. Thời...
Súp lơ dường như đang nhận được tất cả sự chú ý trong những ngày này khi nói đến việc cắt carbs, vì vậy tôi quyết định đã đến lúc Bông cải xanh đã cho nó một số cuộc thi. Điều này hóa ra rất kem và...