Gạo hạt dài với gợi ý của sả và gừng.
Thành phần
2 cốc nước
1 cốc gạo trắng hạt dài
2 muỗng canh sả bị xắt nhỏ
2 muỗng canh nước
2 muỗng canh dầu thực vật, chia
1 muỗng canh gừng tươi băm nhỏ
1 hạt tiêu jalapeno trung bình, hạt giống và xắt nhỏ
1 hẹ nhỏ, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
Hướng
Mang 2 1/2 cốc nước và gạo để đun sôi trong nồi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và nước đã được hấp thụ, 20 đến 25 phút. Để qua một bên.
Putee sả, 2 muỗng canh nước, 1 muỗng canh dầu, gừng, hạt tiêu jalapeno, hẹ và tỏi trong một bộ xử lý thực phẩm.
Nhiệt còn lại 1 muỗng canh dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao; Tilt Skillet để áo với dầu nóng. Thêm hỗn hợp xay nhuyễn vào chảo và nấu cho đến khi có mùi thơm, 2 đến 3 phút. Thêm gạo nấu chín và trộn đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 160 | Calo |
| 5g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 160 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 74mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn đáng kinh ngạc này là đầy đủ của hương vị tuyệt vời. Rau tươi, tỏi, nước tương, đường, bơ đậu phộng và nước dùng hương vị gừng được ném bằng mì. Hãy thử họ, họ hoàn toàn ngon và chắc chắn sẽ...
Hỗn hợp nghe có vẻ kỳ lạ nhưng nó thực sự rất tốt. Bạn có thể thêm khoai tây và cà rốt nếu bạn muốn trong vài giờ qua. Đây là một công thức tốt nếu bạn sẽ không ở nhà cả ngày để xem nó. Thời gian...
Tôi đã thấy điều này tại một lễ hội năm ngoái nhưng không bao giờ phải thử nó, vì vậy tôi đã đưa ra một công thức mà tôi yêu thích và rất thích nghi với các sở thích khác nhau. Phục vụ nóng với gạo...
Gà với một chút sherry, chanh và tỏi ăn kèm với rau như zucchini và cà rốt. Giống như, gà Sherry hoàn toàn California, anh bạn! Ăn với khoai tây nướng hoặc fettuccine alfredo, nếu muốn. Thời gian...
Tôi đã ném nó cùng với các thành phần ngẫu nhiên tôi có trong tay và nó rất ngon! Công thức này ướp, mềm, nước sốt và nấu gà trong vài phút. Điều này có thể được phục vụ một mình hoặc với một bên như...