Salad mì ống này với những miếng cà chua, thịt xông khói giòn và rau diếp nhét trong nước sốt trang trại là một món salad dễ dàng nhưng ngon mà tôi luôn được yêu cầu mang đến cho potlucks. Nó đầy hương vị!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Pasta vỏ vừa
Bacon thái lát 1 pound
4 cà chua Ripe Roma, thái hạt lựu
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 cốc trang trí trang trại
1/2 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 đầu Romaine Lăn rau diếp, Băm nhỏ (khoảng 3 cốc)
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu cho đến khi mềm, khoảng 8 phút. Để ráo nước, và rửa sạch dưới nước lạnh để nguội.
Trong khi đó, nấu thịt xông khói trong một cái chảo sâu lớn trên lửa vừa cao cho đến khi nâu và giòn. Lấy ra khỏi chảo và để ráo nước trên khăn giấy; Crumble và đặt sang một bên.
Kết hợp mì ống, 3/4 thịt xông khói, cà chua, hành tây, nước sốt trang trại và hạt tiêu trong một bát lớn; Ném vào áo khoác. Trộn trong rau diếp. Đầu với thịt xông khói còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 363 | Calo |
| 27g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 363 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 984mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 378mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Salad Waldorf kem này với kem đánh bông là một biến thể của món salad cổ điển với táo, nho, cần tây và các loại hạt. Nếu bạn không phải là một người hâm mộ Walnut, Pecans tạo ra một sự thay thế tuyệt...
Món salad đậu xanh đầy nắng này với cà chua theo mùa, húng quế và tỏi rất ngon, rẻ tiền và gió nhẹ! Một món salad mang theo tuyệt vời cho công việc, hoặc món ăn phụ cho mùa nướng. Thời gian chuẩn...
Salad cà chua dưa hấu này với phô mai feta là món salad mùa hè hoàn hảo! Nó ngon với thịt nướng vào một ngày nóng. Để có kết quả tốt nhất, hãy mặc món salad ngay trước khi bạn ăn và phục vụ nó ở...
Đây là một công thức thay đồ Tây Nam đẹp và dễ dàng cho món salad. Tôi đã sử dụng nó trong chuyến đi cắm trại cuối cùng của chúng tôi, và nó rất nhanh và dễ dàng để chuẩn bị trong trailer của chúng...
Salad Entree thịnh soạn trưng bày Oregon Hazelnuts. Hãy thoải mái sử dụng bất kỳ loại táo theo mùa nào, tôi thích gala hoặc honeycrisp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2...