Salad BLT này gợi nhớ đến thịt xông khói cổ điển, rau diếp và bánh sandwich cà chua. Đó là một món salad mùa hè tuyệt vời!
Thành phần
Bacon 1 pound
Cup mayonnaise
Cốc sữa
1 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Muối để nếm thử
1 đầu Romaine rau diếp - rửa sạch, sấy khô và băm nhỏ
2 cà chua lớn, băm nhỏ
2 cốc dày dạn
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy; sụp đổ và đặt sang một bên
Kết hợp mayonnaise, sữa, bột tỏi và hạt tiêu đen với nhau trong máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm; xay đến khi mịn. Mùa muối.
-
Kết hợp rau diếp, thịt xông khói vỡ vụn, cà chua và bánh mì trong một bát salad lớn. Quăng với mặc quần áo, và phục vụ ngay lập tức.
Đầu bếp Wannabe
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 421 | Calo |
| 35g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 421 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 907mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 21mg | 107% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 471mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Những cốm bông cải xanh này là một sự thay thế ngon lành cho cốm gà cho trẻ em. Tôi không phải là một người hâm mộ bông cải xanh nói chung, nhưng những thứ này thực sự ngon. Thời gian chuẩn bị: 15...
Công thức này sử dụng Buffalo xay thay vì thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần Nấu ăn 1 muỗng canh dầu ô...
Lấy cảm hứng từ bộ phim chuyển động của Julie và Julia, đây là một chút thay đổi về một trong những công thức nấu ăn ngon nhất để làm duyên cho màn ảnh chiếu phim! Trừ khi bạn và khách của bạn chuẩn...
Cây thông Giáng sinh Nutella Puff Puffe này dễ làm hơn bạn nghĩ-chỉ cần làm theo công thức từng bước này! Sô cô la hazelnut lây lan được kẹp giữa hai lớp bánh phồng, được ghi ở tất cả các vị trí phù...
Tôi đã tạo ra công thức này và nó ngay lập tức là mùa bóng đá yêu thích của chồng tôi! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...