Salad BLT này gợi nhớ đến thịt xông khói cổ điển, rau diếp và bánh sandwich cà chua. Đó là một món salad mùa hè tuyệt vời!
Thành phần
Bacon 1 pound
Cup mayonnaise
Cốc sữa
1 muỗng cà phê bột tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Muối để nếm thử
1 đầu Romaine rau diếp - rửa sạch, sấy khô và băm nhỏ
2 cà chua lớn, băm nhỏ
2 cốc dày dạn
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy; sụp đổ và đặt sang một bên
Kết hợp mayonnaise, sữa, bột tỏi và hạt tiêu đen với nhau trong máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm; xay đến khi mịn. Mùa muối.
-
Kết hợp rau diếp, thịt xông khói vỡ vụn, cà chua và bánh mì trong một bát salad lớn. Quăng với mặc quần áo, và phục vụ ngay lập tức.
Đầu bếp Wannabe
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 421 | Calo |
| 35g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 421 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 907mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 21mg | 107% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 471mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm bỏng ngô tạo nên một món khai vị ngon miệng hoặc món ăn phụ cho cả người lớn và trẻ em. Phục vụ tốt nhất với nước sốt cocktail. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20...
Đây là một loại kem và cay ngon. Nó chỉ là hoàn hảo để nhúng khoai tây hoặc khoai tây chiên trong khi xem bóng đá. Tôi nói kích thước phục vụ là 12, nhưng tôi đã thấy rằng một số người hâm mộ bóng đá...
Một bữa tiệc ngon miệng với đậu, cà chua, hành tây và rất nhiều quả bơ thái hạt lựu. Một biến thể trên 'Caviar Texas'; Một vết cắn và bạn sẽ không rời khỏi bát. Phục vụ với chip tortilla...
Phô mai cua Jalapeno nóng bỏng. Phục vụ nóng với bánh quy hoặc bánh mì Pháp cắt lát. Đối với một hương vị Mexico hơn, hãy thay thế nước chanh bằng nước cốt chanh và phục vụ với bánh tortilla. Một cú...
Bopcorn đơn giản là một món ăn nhẹ dễ dàng lành mạnh, nhưng nó có thể hơi buồn tẻ. Nếu bột cà ri không phải là thứ của bạn, hãy thử bột ớt hoặc đường quế. Một số hạt nhân sẽ vẫn chưa được trang bị. ...