Mẹ tôi thường làm chiếc bánh pizza này; Cô ấy không nấu ăn nhiều nên bạn biết điều đó thật dễ dàng! Và nó có vị tuyệt vời!
Thành phần
1 Bunch măng tây, được cắt tỉa và chụp thành từng mảnh
1 muỗng cà phê dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
cốc nước sốt pizza
1 (14 ounce) lớp vỏ pizza ăn sẵn (như boboli)
cốc phô mai xanh vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt măng tây trên một tấm nướng; Rưới với dầu ô liu và rắc muối và hạt tiêu.
Nướng măng tây trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút.
Trong khi măng tây đang nướng, phết sốt pizza lên lớp vỏ pizza. Phân phối các miếng măng tây và vụn của phô mai xanh đều trên pizza.
Trả lại pizza vào giá trung tâm của lò nướng nóng trước; Nướng cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt, 8 đến 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 291 | Calo |
| 10g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 291 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 733mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 114mg | 9% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 196mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Trái cây, hạt và các loại hạt được trộn lẫn với nhau trong hỗn hợp đồ ăn nhẹ có hương vị này. Phục vụ: 16 Năng suất: 4 cốc Thành phần 1 cốc kết hợp trái cây sấy khô, chẳng hạn như mận, mơ, lê và táo...
Những đứa trẻ nướng có được một bồn tắm nóng trong bia với bơ và hành tây cho hương vị ngon ngọt và ngon hơn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng...
Công thức salad này là tuyệt vời cho các buổi dã ngoại mùa hè. Nó ngon, nhanh chóng và dễ làm. Bạn có thể thay thế sự đa dạng của đậu trong công thức này bằng các loại khác mà vẫn có một món salad...
Ông chủ của tôi đã mang món súp này đến văn phòng một ngày đẹp trời và tôi đã bị cuốn hút vào nó từ hương vị đầu tiên. Đó là một snap để tạo ra và hương vị là nhẹ, nhưng rất khác biệt. Những đứa trẻ...
Salad này là một bữa ăn hoàn chỉnh và hoàn hảo cho những ngày nóng khi bạn thực sự không muốn dành quá nhiều thời gian trong bếp. Tôi đã sử dụng deli ham nhưng giăm bông nướng còn sót lại rất ngon...