Ý tưởng ban đầu cho điều này đến từ một người bạn. Tôi đã thay đổi loại phô mai và bánh mì, và thêm một bước hoàn thiện để tạo ra những chiếc bánh sandwich nhỏ ngon này. Tôi đã sử dụng thịt xông khói ít natri, tuy nhiên, tôi nghĩ rằng bất kỳ thịt xông khói nào sẽ hoạt động tốt. Được phục vụ với một món salad bên cạnh rau xanh hỗn hợp và quả mọng tươi, điều này làm cho một bữa ăn tối tuyệt vời hoặc bánh sandwich bữa tối nhẹ.
Thành phần
1 quả lê bosc, cắt mỏng
1 chén nước táo
6 lát thịt xông khói
2 Bánh mì Focaccia Rosemary, hoặc các cuộn vuông khác, tách ra
6 ounce phô mai xanh, làm sụp đổ
Hướng
Đặt các lát lê vào một cái chảo, và đổ vào nước táo. Nấu trên lửa vừa cho đến khi lê mềm, khoảng 5 phút. Thoát nước lê và dự trữ; loại bỏ nước trái cây.
Trong khi đó, đặt thịt xông khói vào một cái chảo và nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Để ráo nước trên khăn giấy. Crumble và đặt sang một bên.
Làm nóng trước lò nướng lò nướng.
Đặt các lát bánh mì focaccia lên một tấm nướng. Chia đều các lát lê đều cho bánh mì, và trên cùng với thịt xông khói, và sau đó với phô mai xanh.
Broil những chiếc bánh sandwich trong gà thịt đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 2 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 366 | Calo |
| 19g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 366 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 1083mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 258mg | 20% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 371mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một bước ngoặt khác trên một sáng tạo mới cho món salad cá ngừ. Tôi không thích ô liu, vì vậy không có gì trong công thức của tôi, nhưng các thành phần khác mang hương vị Hy Lạp đến cá ngừ này! Tạo...
Tôi tìm thấy gia vị tuyệt vời này có tên là Paprika hun khói. Tôi đã có một yêu cầu của chị dâu tôi để làm một số quả trứng bị phá hủy. Tôi đã có một lon cá hồi trong phòng đựng thức ăn và quyết định...
Tôi dường như luôn có khoai tây nghiền còn sót lại trong tủ lạnh của tôi. Đây là một công thức tuyệt vời để sử dụng chúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Tôi đã đưa ra công thức salad cua này sau nhiều năm để nhân đôi một sản phẩm được làm tại một chợ hải sản nơi tôi từng làm việc. Điều này không giống nhau, nhưng tôi thực sự thích nó hơn. Thật dễ...
Thịt nấu thịt bò nấu ăn áp lực với gia vị taco cho phép những miếng thịt bò mềm có thể được sử dụng cho bát taco. Nó làm đủ cho một tuần ăn trưa. Trang trí với salsa, kem chua, bơ và rau mùi trước...