Một chiếc burger rất ngon mà bạn sẽ không cảm thấy tội lỗi khi ăn. Để có thêm hương vị, bạn cũng có thể nướng các lát hành tây đỏ trong khi patties nấu.
Thành phần
2 pound Buffalo
2 muỗng cà phê muối
hạt tiêu đen cho nếm
cốc phô mai xanh vụn
8 bánh hamburger nguyên hạt, tách và nướng
Cup mayonnaise
8 lá rau diếp bibb
hành tây đỏ, cắt trong lát 1/2 inch
8 lát cà chua
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Nêm trâu đất với muối và hạt tiêu; tạo thành 8 quả bóng. Nhấn một khoang trong mỗi quả bóng bằng ngón tay cái của bạn nhấn nửa đường vào mỗi quả bóng; Đặt một muỗng phô mai xanh vào lỗ và niêm phong thịt xung quanh phô mai. Nhấn mỗi quả bóng thành một hình dạng patty.
Nấu bánh mì kẹp thịt trên vỉ nướng đã được làm nóng trước cho đến khi nấu đến mức độ mềm mong muốn của bạn, 4 đến 6 phút mỗi bên để được thực hiện tốt. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 160 độ F (70 độ C). Trải những chiếc bánh nướng với mayonnaise. Đặt một chiếc bánh mì kẹp thịt lên mỗi đáy bánh, sau đó đặt một lá rau diếp, vòng hành tây và lát cà chua lên mỗi bánh sandwich. Đầu với các bánh còn lại để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 686 | Calo |
| 25g | Mập |
| 78g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 686 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 1599mg | 70% |
| Tổng số carbohydrate 78g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 221mg | 17% |
| Sắt 9mg | 52% |
| Kali 645mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Lần tới khi bạn muốn nấu một bữa ăn thịnh soạn cho một đám đông lớn, hãy thử công thức combo chay rang khổng lồ này bao gồm mầm brussels, ớt chuông, khoai lang và hành tây. Thời gian chuẩn bị: 30...
Món gà được làm khô và sau đó được mô phỏng trong nước sốt tomatillo. Đây là công thức của mẹ tôi từ Bang Zacatecas, Mexico. Ăn kèm với bánh tortillas ấm áp và sự lựa chọn gạo hoặc đậu của bạn là...
Công thức mì spaghetti này là một món ăn giàu phô mai đáng kinh ngạc. Tôi thích làm điều này để đưa đến nhà của bạn bè như một bữa ăn thả. Nó nhận được đánh giá tích cực mỗi lần! Công thức được...
Đây là một món ăn truyền thống trong gia đình tôi. Bất cứ ai cũng có thể làm cho nó thực sự. Nó bao gồm các thành phần truyền thống của Mexico xếp lớp trên đỉnh của nhau theo kiểu giống như lasagna...
Món mì ống kiểu Ý tuyệt vời của Ý! Bữa ăn có thể được mặc quần áo lên hoặc xuống với phần đệm cho mì ống ngon này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 3...