Bánh kếp phong phú có sự cân bằng tuyệt vời của hương vị ngọt và bánh tart. Một món ăn trưởng thành.
Thành phần
5 muỗng bơ, chia
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh bột nở
thìa muối
1 cốc sữa chua đơn giản
2 quả trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất hạnh nhân
Cúp nước, hoặc khi cần thiết
1 cốc quả việt quất tươi
Hướng
Đặt 3 muỗng bơ vào một bát an toàn vi sóng; Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi tan chảy, 20 đến 30 giây.
Đánh bột, đường, bột nở và muối với nhau trong một cái bát.
Đánh bại sữa chua và trứng với nhau trong một cái bát; Thêm bơ tan chảy và chiết xuất hạnh nhân và đánh tốt. Gấp hỗn hợp bột vào hỗn hợp sữa chua cho đến khi bột được kết hợp tốt. Thêm nước, 1 muỗng cùng một lúc, cho đến khi bột đạt đến độ đặc.
Làm tan chảy bơ còn lại trong một cái chảo lớn hoặc vỉ nướng trên lửa vừa thấp. Đổ 1/4 cốc bột vào chảo và đặt 6 đến 10 quả việt quất lên bột; Nấu cho đến khi bột bắt đầu bong bóng, 1 đến 2 phút. Lật và nấu cho đến khi đáy có màu nâu nhạt, khoảng 30 giây. Lặp lại với bột còn lại và quả việt quất.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 263 | Calo |
| 13g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 263 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 549mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 202mg | 16% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 136mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bagel cà chua này là một bữa sáng dễ chịu. Thật dễ dàng để chuẩn bị và hoàn toàn di động! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bagel Thành phần 1 bagel, tách...
Bữa sáng vào buổi sáng Giáng sinh là đủ đặc biệt cho một kỳ nghỉ nhưng rất ngon và dễ dàng bạn có thể không muốn chờ đợi. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (5,5 ounce) Hộp bít tết Idahoan...
Pizza bữa sáng này được thực hiện trong vòng dưới 30 phút và sẽ hoàn hảo cho một bổ sung cho bữa ăn sáng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Đây là một loại bánh mì ăn sáng tuyệt vời mà rất tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 2 ổ...
Bánh quế Bỉ là bánh quế mềm và hương vị được làm bằng men. Chúng tuyệt vời đứng đầu với bơ, kem đánh bông và trái cây tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...