Một món salad đáng yêu với quả việt quất tươi, hồ đào kẹo và phô mai xanh. Nước sốt salad tự làm là tốt nhất và mang các hương vị lại với nhau một cách độc đáo!
Thành phần
3 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
Chồi dầu ô liu
1 muỗng cà phê mù tạt dijon
1 muỗng cà phê đường trắng
1 pound rau bina tươi
1 pint quả việt quất tươi
4 ounces phô mai xanh vụn
4 ounces Candied Pecans
Hướng
Kết hợp giấm, dầu, mù tạt và đường trong một cái lọ với nắp bó sát; lắc kỹ.
Quăng rau bina, quả việt quất, phô mai xanh và hồ đào kẹo trong một bát salad lớn. Rưới với thay đồ và ném nhẹ nhàng; phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 375 | Calo |
| 29g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 375 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 440mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 27mg | 133% |
| Canxi 178mg | 14% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 663mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh sandwich Việt Nam lấy cảm hứng từ Pháp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cà rốt lớn, bóc vỏ và băm nhỏ 1 cây cần tây...
Nonnie của tôi đã từng làm món salad khoai tây này cho tôi bất cứ khi nào tôi về nhà vào ngày lễ. Đó là một sự thay thế tuyệt vời cho món salad khoai tây dựa trên mayo. Giấm rượu vang đỏ cũng hoạt...
Pitas Trung Đông không có thịt, cho một bữa ăn ngon, dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 hành tây trung...
Xoay đồ ăn thoải mái yêu thích của tôi ... yum! Tôi luôn phục vụ với súp cà chua ... tất nhiên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 19 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 bánh...
Đây không phải là món salad khoai tây mayo mù tạt thông thường của bạn. Những khoai tây này được xếp trong một trang trại phong phú và các miếng thịt xông khói. Gia đình và bạn bè của tôi thích món...