Không phải bánh mì thông thường của bạn! Loaf ngọt ngào và mặn này được tăng cường với kết cấu của nho khô và hạnh nhân và độ cay của cà ri. Dễ chịu khác nhau. Nếu sử dụng cà ri chất lượng cao, hãy sử dụng 1 1/2 muỗng; Hầu hết các cửa hàng mua cà ri không phải là hương vị nên sử dụng nhiều hơn. Nếu tìm kiếm sự ngọt ngào hơn, hãy thử thêm bảo quản mơ hoặc tương ớt trái cây.
Thành phần
1 muỗng bơ
2 hành tây, thái hạt lựu
2 quả trứng
1 cốc sữa
1 cốc yến mạch lỗi thời
Cup Golden nho khô
Cup Slivered Almonds
2 muỗng canh giấm
2 muỗng canh bột cà ri, hoặc nếm thử
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê muối
Teaspoon Tủ nghệ
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 pounds thịt bò nạc
4 lá bay, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 quả trứng
Cốc sữa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng lớn.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Nấu và khuấy hành tây trong bơ tan chảy cho đến khi nâu, 5 đến 7 phút.
Kết hợp 2 quả trứng, 1 cốc sữa, yến mạch, nho khô, hạnh nhân, giấm, bột cà ri, đường, muối, củ nghệ và hạt tiêu đen trong một bát lớn. Thêm hành tây và thịt bò xay; trộn đều. Phết thịt bò đều vào đĩa nướng đã chuẩn bị; trên cùng với lá nguyệt quế.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Lấy ra khỏi lò và thoát chất béo dư thừa từ thịt bò.
Đánh 1 quả trứng và 1/4 cốc sữa với nhau trong một bát; Đổ hỗn hợp thịt bò.
Tiếp tục nướng trong lò cho đến khi đầu bắt đầu nâu, khoảng 30 phút nữa. Hủy bỏ và loại bỏ lá nguyệt quế để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 399 | Calo |
| 20g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 399 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 150mg | 50% |
| Natri 706mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 100mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 584mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình chúng tôi yêu thích bánh mì thịt này! Nó được phủ một loại nước sốt chua ngọt và ngọt được làm trên bếp. Nó là rất tốt! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục...
Món mì thịt bò ngon này là một món ăn yêu thích của tôi khi học đại học. Gia đình tôi đã tận hưởng nó kể từ đó! Rất dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện. Nó bao gồm thịt hầm, rau hỗn hợp và mì trứng...
Tender kéo gà teriyaki, đơn giản để làm và hoàn hảo với gạo và rau hoặc trong một chiếc bánh giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 5 phút Tổng thời gian: 4 giờ 15 phút Phục vụ: số 8...
Tìm kiếm công thức nấu ăn cà rốt cắt nhỏ? Những miếng cà rốt thú vị này có thể được phục vụ như một món ăn chính hoặc như một bên. Họ luôn là một yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Điều này đã được tạo ra sau khi tôi phải ăn kiêng ít chất béo do sỏi mật. Nấu trên một cái chảo gang, hương vị thực sự trộn đều và gà rất ngon. Tôi không thể đợi đến mùa hè để thử nó trên BBQ và sử...