Món mì thịt bò ngon này là một món ăn yêu thích của tôi khi học đại học. Gia đình tôi đã tận hưởng nó kể từ đó! Rất dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện. Nó bao gồm thịt hầm, rau hỗn hợp và mì trứng trong cơ sở nước dùng thịt bò.
Thành phần
1 pound thịt bò hầm thịt
1 chén hành tây xắt nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 cốc cà rốt băm nhỏ
Cup Bouillon hạt
Teaspoon rau mùi tây khô
1 Pinch Ground Black Pepper
5 cốc nước
2 chén mì trứng đông lạnh
Hướng
Xào thịt hầm, hành tây và cần tây trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi thịt có màu nâu ở tất cả các mặt, khoảng 5 phút.
Khuấy trong cà rốt, sau đó nêm Bouillon, Parsley và Pepper. Khuấy trong nước và thêm mì trứng.
Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 377 | Calo |
| 19g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 377 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 89mg | 30% |
| Natri 1040mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 33mg | 3% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 422mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nấm men nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 cuộn Thành phần 4 cốc bột mì đa dụng Cúp rút...
Đây là một viên thịt xúc xích Ý ngọt ngào được nhét bên trong một viên thịt bò. Rất ngon và một cuộc trò chuyện tuyệt vời bắt đầu. Đây là một nỗ lực chuyên sâu lao động, nhưng nó là một trong những...
Nếu bạn kiềm chế ngũ cốc, nhưng không thể đi mà không có pizza ... bạn phải thử phiên bản này với lớp vỏ 1 thành phần được làm từ phô mai. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ...
Lasagna rau ngon với nước sốt kem trắng. Một gia đình yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 9 mì...
Baked Alaska Halibut Olympia trong một loại nước sốt rượu vang kem. Trang trí với thì là thì tươi, chanh và ớt bột. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4...