Nấm men nhẹ.
Thành phần
4 cốc bột mì đa dụng
Cúp rút ngắn
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng canh men khô hoạt động
1 cốc nước lạnh
1 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Trộn cùng bột, đường, muối và men ngay lập tức trong một bát. Thêm rút ngắn và trộn đều. Trộn trong nước.
Rẽ bột ra trên một bề mặt có rắc nhẹ. Nh giác bằng tay trong 20 phút hoặc bằng máy trong 12 đến 14 phút. Quăng bột với dầu thực vật trong một cái bát; Che bát và để bằng chứng trong 1 giờ.
Hình thành bột thành 24 vòng, và đặt trên một khay nướng mỡ. Che và để bằng chứng trong 45 phút nữa.
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng, 12 đến 14 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 120 | Calo |
| 3g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 120 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 244mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 5mg | 0% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 40mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những điều tuyệt vời! Làm món Mexico yêu thích của bạn, hoặc bánh sandwich xen kẽ hoặc thậm chí cắt những món này trong nêm và chiên cho các loại bánh tortilla lúa mì nguyên chất! Bạn có thể...
Một cách tuyệt vời để sử dụng tất cả các loại rau CSA đó và đó là kem và thuần chay. Bạn thực sự có thể sử dụng bất kỳ loại rau nào trong số này và số lượng khác nhau. Bạn thậm chí không thể nếm rau...
Gà Bog là một sự giao thoa giữa một món thịt hầm và một món hầm. Đó là đầy ắp thịt gà, xúc xích, gạo và hành tây, và đó là thức ăn thoải mái tuyệt vời khi bên ngoài lạnh. Khi bạn cảm thấy "sa...
Cách đây một thời gian, tôi đã thử một món nấm nhồi đáng kinh ngạc tại một nhà hàng Ý. Phiên bản này tận dụng lợi thế của gà được đặt trước để chuẩn bị nhanh hơn. Thực sự không có sự thay thế nào cho...
Đây chắc chắn là một hương vị có được. Không có nhiều người có thể lấy combo Habanero-Wasabi, nhưng những người có thể yêu thích điều này. Tôi cũng đã tạo ra các phiên bản săn chắc với ớt ít dữ dội...