Nếu bạn kiềm chế ngũ cốc, nhưng không thể đi mà không có pizza ... bạn phải thử phiên bản này với lớp vỏ 1 thành phần được làm từ phô mai.
Thành phần
1 cốc phô mai mozzarella skim cắt nhỏ
5 quả cà chua anh đào, cắt lát mỏng
2 muỗng canh lá Basil tươi
4 quả bóng mozzarella nhỏ nhỏ (Bocconcini), cắt lát mỏng
Hướng
Đun nóng một cái chảo không dính 10 inch trên lửa vừa cao. Rắc phô mai mozzarella vụn đều vào chảo nóng; Nấu cho đến khi phô mai tan chảy, 2 đến 3 phút.
Sắp xếp các lát cà chua, lá húng quế và lát mozzarella tươi trên phô mai tan chảy, để lại không gian cho một "lớp vỏ" để hình thành; Nấu cho đến khi đỉnh sủi bọt và các cạnh có màu nâu, 2 đến 3 phút.
-
Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt và nới lỏng pizza bằng thìa. Nhẹ nhàng cắt pizza lên thớt; Làm mát trong 1 phút trước khi cắt.
Người sành ăn càu nhàu
Ghi chú của Cook:
Lớp vỏ là tinh tế và mỏng, vì vậy đừng quá tải với toppings. Nhưng hãy thử với các toppings khác (pepperoni, giăm bông, dứa hoặc gà BBQ).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 385 | Calo |
| 26g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 385 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 609mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 9mg | 43% |
| Canxi 670mg | 52% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 173mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử công thức này cho cá mập cay, rối và ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 bít tết Thành phần 3 (8 ounce) bít tết cá mập cốc...
Các ống Calamari được nhồi với hải sản và nướng trong nước sốt kem phong phú trước khi phục vụ trên một chiếc giường của ngôn ngữ. Đây có lẽ là calamari tốt nhất, nếu không phải là món khai vị tốt...
Đây là một hit lớn với chồng tôi. Hương vị ngon và khá đầy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) gói bánh...
Con gà nướng Parmesan này là phiên bản nhẹ hơn của parmesan gà truyền thống khi tôi bỏ qua dầu chảo trong dầu và thay vào đó nướng ức gà tẩm bột trong lò, sau đó phủ sốt và phô mai. Gia đình tôi...
Bạn sẽ không bỏ lỡ mì lasagna trong món ăn nhanh chóng để lắp ráp sữa Vượt qua sữa. Bảng Matzo toàn bộ được sử dụng thay cho mì. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50...