Món ăn phụ

Salad bông cải xanh

Thời gian nấu: 30
Phần: 12

Salad bông cải xanh này với thịt xông khói và phô mai được yêu cầu tại mỗi buổi họp mặt gia đình. Hãy để nó là món ăn tiếp theo của bạn mà họ thèm! Tôi thích món ăn này được chuẩn bị ít nhất hai giờ trước khi phục vụ. Hãy chắc chắn có các bản sao của công thức trong tay, vì mọi người sẽ yêu cầu nó!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
12

Thành phần

  • 8 lát thịt xông khói

  • 2 đầu bông cải xanh tươi, xắt nhỏ

  • 1 chén phô mai cheddar sắc nét, băm nhỏ

  • hành tây lớn màu đỏ, băm nhỏ

  • Cup mayonnaise

  • cốc rượu vang đỏ

  • cốc đường trắng

  • 2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 muỗng cà phê nước chanh tươi

Hướng

  1. Đặt thịt xông khói trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi giòn và có màu nâu đều, 8-10 phút. Chuyển vào một tấm lót giấy và vỡ vụn khi đủ mát để xử lý.

  2. Kết hợp thịt xông khói, bông cải xanh, phô mai và hành tây trong một bát lớn.

  3. Đánh trứng mayonnaise, giấm rượu vang đỏ, đường, hạt tiêu, muối và nước chanh với nhau trong một bát nhỏ; Đổ qua salad và quăng để kết hợp. Bìa và tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

273 Calo
24g Mập
7g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 273
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 24g 31%
Chất béo bão hòa 8g 40%
Cholesterol 35mg 12%
Natri 543mg 24%
Tổng số carbohydrate 7g 3%
Chế độ ăn kiêng 2g 5%
Tổng số đường 3g
Protein 8g
Vitamin C 45mg 227%
Canxi 153mg 12%
Sắt 1mg 4%
Kali 235mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Khoai tây chiên zucchini parmesan nhanh chóng và dễ dàng

Khoai tây chiên zucchini parmesan ngon được nướng trong lò với số lượng giòn thích hợp! Họ được thêm hương vị từ ớt bột, tỏi và các loại thảo mộc trộn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...

Khoai tây băm chậm

Cheesy crockpot băm băm màu nâu này là một công thức nhanh chóng và dễ dàng, tuyệt vời cho các bữa tiệc potlucks và game-day. Tôi sử dụng một lớp lót bếp chậm để dễ dàng dọn dẹp. Hãy sáng tạo và sử...

Đậu xanh ngọt và chua

Một món ăn phụ màu xanh lá cây hơi có hương vị hành tây và thịt xông khói. Đi tuyệt vời với giăm bông hoặc thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 17 phút Tổng thời gian: 27 phút Phục vụ...

Cranberry Sweet Potato soong

Cái hầm nhanh và dễ dàng này kết hợp hai thực phẩm kỳ nghỉ truyền thống, khoai lang và quả nam việt quất, thành một món ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40...

Gạo Tây Ban Nha đơn giản

Đây là điều mà bà tôi đã từng làm, nhưng cô ấy không bao giờ sử dụng một công thức. Tôi đã mất một thời gian dài để tìm ra những gì cô ấy đã làm. Tôi nghĩ rằng điều này gần với cô ấy như nó. Đó chỉ...