Xem cho chính mình! Bạn có thể tự làm nước chấm, sử dụng nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn, hoặc chỉ ăn chúng. Có lẽ bạn sẽ muốn nhân đôi công thức.
Thành phần
cốc đường nâu
cốc mật ong
chén bột tỏi
Cup Bột hành tây
1 muỗng canh muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 vôi, cắt thành nêm
1 Răng sườn lợn
1 (20 ounce) có thể thoát nước dứa, nước trái cây dành riêng
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai bia
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C).
Trộn đường nâu, mật ong, bột tỏi, bột hành tây, muối, hạt tiêu đen, thì là, và hạt tiêu cayenne trong một cái bát để tạo ra sự chà xát gia vị.
Vắt nước cốt chanh trên xương sườn; Xoa hỗn hợp gia vị ở cả hai bên. Đặt xương sườn vào một chảo rang lớn; Bạn có thể cần phải cắt xương sườn làm đôi để phù hợp. Phân phối các khối dứa trên đỉnh sườn. Đổ bia và nước ép dứa trực tiếp vào chảo rang. Che chảo chặt bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, 3 đến 3 tiếng rưỡi. Để đứng trong 15 phút.
Lấy chảo ra khỏi lò; Để nguội trong 15 phút trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Kiểm tra xương sườn để sử dụng nĩa; Nếu không mềm và chảo khô, thêm bia, đậy nắp và nướng thêm 15 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 15g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 489mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 272mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Những khoai tây đỏ tỏi này chỉ là kem nhất! Họ luôn là một hit với công ty. Chỉ là một cảnh báo: Họ khó cưỡng lại! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4...
Trong công thức gà Tetrazzini cổ điển này, bạn có thể thay thế giăm bông hoặc gà tây cho thịt gà. Món ăn này được đặt theo tên của Luisa Tetrazzini, một ca sĩ nổi tiếng, bước ngoặt của thế kỷ! Thời...
Xanh thịt bò có hương vị gừng là tuyệt vời như một món khai vị cũng như một món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 4 phút Tổng thời gian: 2 giờ 40 phút...
Băm thịt bò đóng hộp này là một bữa ăn chảo nhanh, thịnh soạn. Thật tuyệt với rau bina ở bên cạnh và tuyệt vời với trứng rán. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Trong công thức này, Root Salsify được nướng trong Ghee để cung cấp cho bạn một món ăn thanh lịch để đi cùng với bữa ăn của bạn. Salsify có thể trông có vẻ grungy, nhưng bên ngoài bẩn thỉu che giấu...