Bữa tối

Gà siêu nhanh và dễ dàng

Thời gian nấu: 15
Phần: 8

Con gà này a la king nhanh hơn một viên đạn tốc độ! Kem ngon hơn của súp gà hơn là một đầu máy! Có thể lấp đầy bụng đói trong một ràng buộc! Đó là Super King!

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
số 8

Thành phần

  • 3 (10,75 ounce) lon kem súp gà ngưng tụ

  • 3 (10,75 ounce) lon kem đặc

  • 2 cốc nước

  • 1 (15 ounce) có thể đậu Hà Lan

  • 1 pound ức gà không xương, nấu chín và thái hạt lựu

Hướng

  1. Kết hợp kem súp gà, kem súp nấm và nước trong nồi hoặc chảo lớn trên lửa vừa thấp. Thêm thịt gà và nấu, khuấy, cho đến khi nóng qua. Khuấy trong đậu Hà Lan, nóng qua và phục vụ bánh mì nướng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

332 Calo
18g Mập
21g Carbs
22g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 332
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 18g 23%
Chất béo bão hòa 5g 23%
Cholesterol 52mg 17%
Natri 1621mg 70%
Tổng số carbohydrate 21g số 8%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 4g
Protein 22g
Vitamin C 4mg 20%
Canxi 45mg 3%
3mg sắt 19%
Kali 296mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Tỏi nướng không có giấy bạc

Tôi yêu tỏi! Thật dễ dàng để nướng, và có rất nhiều cách khác nhau để làm điều đó. Thật tuyệt khi trải trên bánh quy hoặc bánh mì, hoặc trộn vào hummus, nước sốt mì ống hoặc bất cứ thứ gì khác! Thời...

Sicilia thịt cuộn

Một vòng xoắn tuyệt vời trên ổ thịt cơ bản của bạn! Đừng sợ phần lăn - thật dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...

Chili với gà tây và đậu

Gà tây xay, cà chua hầm, và bốn loại đậu làm cho ớt này nhanh chóng, nhẹ và hương vị. Nó được phục vụ tuyệt vời trong bát và rắc phô mai cho bữa trưa mùa thu hoặc bữa ăn tối. Thời gian chuẩn bị: 30...

Baby bok bok choy

Yummy và dịu dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi 4 cái đầu lớn bé Bok Choy, giảm...

Vỏ nhồi IV

Vỏ nhồi tuyệt vời - Làm cho hai chảo 9x13 đầy đủ! Bạn cũng có thể đóng băng chúng trên một tờ cookie và có chúng khi công ty xuất hiện! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...