Những quả táo bourbon này là một vòng quay lành mạnh hơn một chút trên táo chiên truyền thống. Da còn lại, và giảm bơ và đường được bù đắp bằng bourbon, nho khô, quế và nước chanh tăng cường hương vị. Tôi sử dụng táo cameo cho công thức này, vì chúng ngọt tự nhiên và giữ tốt hình dạng của chúng, nhưng nếu bạn đang sử dụng một loại tarter, bạn có thể muốn tăng đường nâu và bỏ qua nước chanh. Golden Rum có thể thay thế cho bourbon.
Thành phần
2 muỗng canh nước
1 muỗng bơ
1 muỗng canh rượu whisky bourbon
2 quả táo lớn, được cắt và xắt nhỏ
1 muỗng canh nho khô
1 muỗng canh đường nâu đóng gói
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Lemon Juice
Hướng
Kết hợp nước, bơ và bourbon trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Khuấy cho đến khi bơ tan chảy. Thêm táo, nho khô, đường nâu và quế; Khuấy để áo khoác. Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa, khuấy thường xuyên, cho đến khi táo mềm và chất lỏng đã giảm xuống thành xi -rô, khoảng 10 phút. Khuấy nước chanh vào táo và phục vụ ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 111 | Calo |
| 3g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 111 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 23mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 140mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai tây chiên của McDonald là tốt nhất. Chỉ là cách bạn yêu họ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 8...
Súp củ cải này là tuyệt đẹp, tốt cho sức khỏe và ngon miệng. Nó rất đơn giản để làm quá. Củ cải, hành tây xào và đun nhỏ lửa tỏi trong nước dùng thịt bò trước khi được hoàn thành với một vòng xoáy...
Không ồn ào, không có muss với xà lách trộn dễ nhất này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Túi...
Một cách ngon và khác biệt phục vụ hai loại rau mùa hè yêu thích, bí và ngô! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...
Những đậu xanh hấp hương vị này chỉ đơn giản là ăn mặc cho một món ăn dễ dàng, thực tế tự nấu trong khi bạn có phần còn lại của bữa ăn cùng nhau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...