Những quả táo bourbon này là một vòng quay lành mạnh hơn một chút trên táo chiên truyền thống. Da còn lại, và giảm bơ và đường được bù đắp bằng bourbon, nho khô, quế và nước chanh tăng cường hương vị. Tôi sử dụng táo cameo cho công thức này, vì chúng ngọt tự nhiên và giữ tốt hình dạng của chúng, nhưng nếu bạn đang sử dụng một loại tarter, bạn có thể muốn tăng đường nâu và bỏ qua nước chanh. Golden Rum có thể thay thế cho bourbon.
Thành phần
2 muỗng canh nước
1 muỗng bơ
1 muỗng canh rượu whisky bourbon
2 quả táo lớn, được cắt và xắt nhỏ
1 muỗng canh nho khô
1 muỗng canh đường nâu đóng gói
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Lemon Juice
Hướng
Kết hợp nước, bơ và bourbon trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Khuấy cho đến khi bơ tan chảy. Thêm táo, nho khô, đường nâu và quế; Khuấy để áo khoác. Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa, khuấy thường xuyên, cho đến khi táo mềm và chất lỏng đã giảm xuống thành xi -rô, khoảng 10 phút. Khuấy nước chanh vào táo và phục vụ ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 111 | Calo |
| 3g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 111 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 23mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 140mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Cà tím nướng ngon này, được tẩm tỏi và paprika hun khói, là một món ăn thuần chay đơn giản được làm trong một tấm chảo chỉ trong vài phút. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
Những khoai tây Fryerling không khí này là giòn ở bên ngoài và mềm và kem ở bên trong. Đây là một món ăn phụ đơn giản làm việc cho các bữa ăn hàng ngày cũng như những dịp đặc biệt. Thời gian chuẩn...
Salad dưa chuột châu Á này là một món salad thực sự ngon, nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 dưa chuột - giảm một nửa theo...
Làm sáng lên bất kỳ BBQ dã ngoại hoặc sân sau và đi với mọi thứ bạn ném vào vỉ nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ...
Những khoai tây phô mai dễ dàng này là tuyệt vời trên vỉ nướng hoặc lửa trại. Và vì họ đang ở trong một gói giấy bạc, không có mớ hỗn độn nào để dọn dẹp! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35...