Người mẹ yêu quý của tôi, người có biệt danh là Bou, thường xuyên làm điều này khi chúng tôi còn nhỏ. Tất cả chúng ta vẫn yêu nó! Nước sốt đi qua khoai tây nghiền hoặc gạo như một món ăn phụ.
Thành phần
Cup Chuẩn bị mù tạt
cốc đường trắng
cốc nước tương
cốc giấm trắng cất
1 cốc sốt cà chua
1 ly nước
1 (3 pound) nguyên gà
Hướng
Trong một chậu vừa với nắp, trộn lẫn nhau trong mù tạt, đường, nước tương, giấm trắng, sốt cà chua và nước theo thứ tự được liệt kê. Đun sôi nước sốt.
Thêm các miếng thịt gà, và giảm nhiệt. Đặt nắp hơi ajar lên nồi. Đun nhỏ lửa trong khoảng 45 phút, hoặc cho đến khi gà không còn màu hồng và nước ép chạy rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 858 | Calo |
| 52g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 66g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 858 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 52g | 67% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 255mg | 85% |
| Natri 1986mg | 86% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 66g | |
| Vitamin C 15mg | 74% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 929mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Thật là một cách ngon để ăn rau xanh của bạn! Kale Baby được xào với hành tây caramen, hạt thông nướng và nho khô vàng cho một món ăn phụ nhanh chóng, tốt cho sức khỏe. Tôi thường ăn món này qua gạo...
Parmesan không có cà tím này được làm bằng những lát cà tím tẩm bột, nướng sau đó xếp lớp với nhiều phô mai và nước sốt cho một bữa tối yêu thích gia đình ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Tôi đã sử dụng công thức ớt và thịt lợn trắng này trong vài năm, nhưng tôi thay đổi nó một chút mỗi lần tùy thuộc vào những gì tôi có trong phòng đựng thức ăn và tủ đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Thổ Nhĩ Kỳ, khoai tây nghiền, phô mai, nước sốt đặc biệt và một số bổ sung nhỏ kết hợp để làm một món thịt hầm ngon cho 'Ngày hôm sau.' Cách hoàn toàn ngon miệng để sử dụng những thức ăn thừa...
Nước sốt pesto kem này là sự kết hợp của các thành phần tốt nhất để tạo ra một loại nước sốt phong phú, mịn màng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50...