Đây là một món ăn yêu thích trong gia đình tôi, nó rất dễ làm và có vị tuyệt vời! Mẹ tôi không thể nghĩ ra một cái tên tốt cho món thịt hầm nên bà đã hỏi anh tôi và tôi đã giúp đỡ để đưa ra cái tên. Chúng tôi đặt tên cho nó là 'Slop Pig' và thô thiển như tiếng tên, nó chỉ hoạt động. Bạn có thể gọi nó là Bean soong nếu tên ban đầu thu hút bạn! Mẹ tôi sẽ luôn phục vụ món ăn này với bánh ngô, ở bên cạnh hoặc bà đặt con lợn dốc trên bánh ngô.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói xúc xích Kielbasa, cắt thành nửa mặt trăng
1 (28 ounce) có thể nướng đậu (như bản gốc của Bush)
1 (15,5 ounce) có thể ớt, thoát nước
1 (15,25 ounce) có thể hạt ngô, thoát nước
ớt chuông đỏ, băm nhỏ
Hành tây, xắt nhỏ
1 muỗng cà phê bột ớt
Gói 1 (8 ounce)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt kielbasa, đậu nướng, đậu ớt, ngô, ớt chuông và hành tây vào một bát trộn. Rắc vào bột ớt và phô mai cheddar. Khuấy cho đến khi trộn đều, sau đó đổ vào đĩa nướng 9x13 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi hỗn hợp nóng và phô mai đã tan chảy, 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 480 | Calo |
| 26g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 480 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 1434mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 269mg | 21% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 732mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Gần đây tôi đã thử nghiệm với súp lơ, tìm ra những cách khác nhau để làm cho nó thú vị. Điều này có một cú đá và một cuộc khủng hoảng tuyệt vời. Thật thú vị khi đặt trên bàn và làm khách của bạn ngạc...
Món súp nấm nồi nhanh và dễ dàng này rất phong phú và kem, và nó siêu thoải mái vào một ngày lạnh! Để cắt giảm thời gian chuẩn bị, hãy thoải mái cắt nấm trong một bộ xử lý thực phẩm. Nếu bạn thích...
Chồng tôi thích patties cá hồi và tôi luôn tìm cách làm sáng nó lên phù hợp với sở thích của tôi. Công thức này hương vị nhẹ hơn và giòn hơn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Tôi đã gửi những thứ này cho Cook-Off Dandelion năm 2009 tại Lễ hội Dandelion của Breitenbach. Đây là một yêu thích của đám đông, đặc biệt là nước chấm châu Á. Nếu bạn thích rau bồ công anh, bạn sẽ...
Một sự thay thế tốt, cay cho cuộn trứng, những thứ này sẽ nuôi một tích trữ! Tuyệt vời như một món khai vị cho một bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...