Rất ẩm, hương vị, bánh nướng xốp cao.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
cốc táo
1 cốc 1% sữa ít béo
sữa chua ít béo
1 quả trứng lớn hơn
2 muỗng canh mứt dâu
1 muỗng canh chiết xuất vani
2 cốc ngũ cốc vảy cám
1 chén bột mì nguyên chất
1 cốc lúa mì
1 chén bột kiều mạch
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê gừng xay
Teaspoon Pumpkin Pie Spice
Teaspoon allspice
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Lớp phủ nhẹ cốc muffin bằng bình xịt nấu ăn hoặc vạch bằng lót muffin giấy.
Trong một bát vừa, đánh cùng nhau dầu, táo, sữa, sữa chua, trứng, mứt dâu và chiết xuất vani.
Trong một bộ xử lý thực phẩm, nghiền ngũ cốc dám thành bột mịn; Điều này sẽ làm cho khoảng 1 1/4 chén bột. Chuyển vào một bát lớn, và khuấy cùng với bột mì nguyên chất, cám lúa mì, bột kiều mạch, bột nở, baking soda, đường nâu, gừng xay, gia vị bánh bí ngô, đá, và hạt nhục đậu khấu. Đổ hỗn hợp táo, và trộn kỹ. Muỗng hỗn hợp vào cốc muffin đã chuẩn bị, đổ đầy cho đến khi mức với đỉnh của cốc muffin.
Nướng trong lò đã làm nóng trước 26 đến 30 phút, hoặc cho đến khi thử nghiệm bánh nướng xốp được thực hiện bằng tăm. Lấy bánh nướng xốp ra khỏi chảo, và nguội trên giá đỡ dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 136 | Calo |
| 3g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 136 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 167mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 70mg | 5% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 235mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa sáng. Kết hợp trứng với khoai tây ngon trong một thời gian rất ngắn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Một công thức bánh rán bánh đơn giản để làm và gia vị nhẹ với quế và nhục đậu khấu. Lớp phủ với đường quế hoặc men đường của bánh kẹo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Bánh cà rốt zucchini này là một bữa sáng thay thế ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 16 Năng suất: 1 bánh 9x13 inch Thành phần 1 cốc đường làm bay...
Đối với những người thưởng thức ớt xanh nhồi bông, công thức này cung cấp một bữa sáng đáng kể thêm khoai tây, xúc xích ăn sáng, hành tây, trứng và phô mai. Đây là một bữa sáng thịnh soạn, cân bằng...
Tôi đã nhận được công thức này từ sự kết hợp của các video và tôi chỉ lấy các bộ phận và đặt chúng lại với nhau. Bánh quy tự làm ngon nhất mà tôi từng nếm, ngay cả khi tôi tự nói như vậy. Thời gian...