Ở Brazil, chúng tôi gọi đây là bánh chuối, nhưng khi tôi nướng món này lần đầu tiên ở đây, mọi người bắt đầu gọi nó là bánh mì chuối. Bạn có thể thêm đai ốc vào bột hoặc trên đầu nếu bạn muốn.
Thành phần
3 muỗng canh bơ thực vật
2 cốc đường trắng
3 lòng đỏ trứng
3 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh bột nở
1 cốc sữa
3 lòng trắng trứng
6 chuối
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo 9x13 inch.
Trong một bát lớn, trộn với bơ thực vật và đường cho đến khi mịn. Trộn trong lòng đỏ. Khuấy trong bột và bột nở xen kẽ với sữa.
Trong một bát khác, đánh bại lòng trắng trứng cho đến khi tăng gấp đôi khối lượng. Gấp màu trắng bị đánh vào bột. Trải thành chảo 9 x 12 inch. Cắt chuối trên đỉnh bột. Trong một bát nhỏ, trộn với nhau 2 muỗng đường và quế; Rắc lên chuối.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 30 đến 35 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ. Để nguội.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 355 | Calo |
| 5g | Mập |
| 74g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 355 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 140mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 74g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 44g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 87mg | 7% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 296mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa sáng buổi sáng nóng với ngũ cốc nguyên hạt và trái cây, với thêm các loại hạt nướng. Tôi thích làm cho tôi vào Chủ nhật và làm ấm một số trong lò vi sóng vào buổi sáng trong tuần cho một bữa...
Các thành phần của một thanh kẹo phổ biến kết hợp với nhau để thưởng thức bữa sáng vui vẻ, ngon lành và nhanh chóng. Trẻ em có thể vui vẻ pha trộn và đứng đầu bình ăn sáng của riêng mình. Thời gian...
Blintz Stacks với Peach Filling. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 (24 ounce) phô mai carton Cottage 2 quả...
Một người ăn chay mang bữa sáng yêu thích! Che bánh với bất kỳ đóng băng bạn thích, hoặc đường bột. Mẹo: Họ cũng ngon như vậy vào ngày hôm sau vì chúng mới ra khỏi lò. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Bánh quế thuần chay ngon. Vì vậy, tốt bạn có thể không ăn bánh quế thường xuyên một lần nữa. Hãy thoải mái thêm chip sô cô la hoặc hồ đào hoặc kết hợp cả hai vào bột trước khi đổ nó vào nhà sản xuất...