Những po de queijo này rất dễ dàng, cuộn phô mai Brazil rất ngon, giống như bạn có thể tìm thấy tại một churrascaria.
Thành phần
2 cốc tinh bột Tapioca
1 muỗng cà phê muối (tùy chọn)
Chết dầu thực vật
cốc nước
Cốc sữa
6 ounce phô mai parmesan vụn
2 quả trứng lớn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Bôi mỡ nhẹ một tấm nướng
Đặt tinh bột Tapioca và muối vào một bát lớn.
Mang dầu, nước và sữa đun sôi trong nồi trên lửa vừa cho đến khi một bọt trắng xuất hiện. Đổ hỗn hợp sữa lên hỗn hợp tinh bột sapioca; Khuấy cho đến khi trộn đều và cho phép bột nghỉ trong 15 phút.
Trộn phô mai parmesan và trứng vào bột cho đến khi kết hợp tốt. Định hình bột thành các quả bóng 1 1/2 inch và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cuộn có màu nâu, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 199 | Calo |
| 12g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 199 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 386mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 166mg | 13% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 34mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì chất béo hạt macadamia này là keto thân thiện, ít carb và không có đường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 18 Thành phần 1 chén bơ dừa 1 chén...
Tôi lớn lên nghĩ rằng đây là bánh mì zucchini ... ha! Khi tôi phát hiện ra nó thực sự là cà chua xanh, tôi đã hơi kỳ lạ, nhưng vẫn quay trở lại để biết thêm. Một cách tuyệt vời để sử dụng hết những...
Tuyệt vời với trái cây tươi! Sử dụng táo, dứa, nho, cam hoặc các loại trái cây khác mà bạn chọn. Có sẵn tăm để làm cây ăn quả để nhúng. Tuyệt vời cho vòi hoa sen hoặc các bữa tiệc! Phục vụ: 24 Năng...
Đây là một chiếc bánh cà phê lớn chứa đầy quế và một lớp phủ vụn tinh tế. Phô mai lactaid Cottage biến thành kem 'tốt hơn' thay thế cho kem chua, tạo ra một chiếc bánh ẩm và mềm. Thời gian...
Một ổ bánh nhẹ, mới mẻ có vị như mùa hè! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 20 phút Phục vụ: 18 Năng suất: Ổ bánh 2 - 9x5 inch Thành phần 2...