Những po de queijo này rất dễ dàng, cuộn phô mai Brazil rất ngon, giống như bạn có thể tìm thấy tại một churrascaria.
Thành phần
2 cốc tinh bột Tapioca
1 muỗng cà phê muối (tùy chọn)
Chết dầu thực vật
cốc nước
Cốc sữa
6 ounce phô mai parmesan vụn
2 quả trứng lớn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Bôi mỡ nhẹ một tấm nướng
Đặt tinh bột Tapioca và muối vào một bát lớn.
Mang dầu, nước và sữa đun sôi trong nồi trên lửa vừa cho đến khi một bọt trắng xuất hiện. Đổ hỗn hợp sữa lên hỗn hợp tinh bột sapioca; Khuấy cho đến khi trộn đều và cho phép bột nghỉ trong 15 phút.
Trộn phô mai parmesan và trứng vào bột cho đến khi kết hợp tốt. Định hình bột thành các quả bóng 1 1/2 inch và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi cuộn có màu nâu, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 199 | Calo |
| 12g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 199 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 386mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 166mg | 13% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 34mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Parathas là phiên bản chiên nông của Chapatis. Công thức nấu ăn này làm cho parathas giòn hơn và ít mượt mà hơn so với những công thức tôi mua từ cửa hàng. Phục vụ với quế đường cho một món ngọt hoặc...
Một loại bánh mì chiên mà tôi đã học để làm trong khi làm việc trên khu bảo tồn Navaho. Có thể được sử dụng như một món ăn chính hoặc làm món tráng miệng với mật ong hoặc mứt. Thời gian chuẩn bị: 15...
Một công thức kẹo bỏng ngô sô cô la thú vị. Tất cả những gì bạn phải làm là bật bỏng ngô, phủ nó bằng một lớp men sô cô la tự làm, sau đó nướng để làm kẹo bỏng ngô phủ sô cô la giòn! Thời gian chuẩn...
Những chiếc bánh nướng bánh rán nhỏ này với một thành phần bí mật của hạt nhục đậu khấu giống như các lỗ bánh rán quế! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...
Chuối có xu hướng được dung nạp tốt bởi nhiều GPERS. Nếu bạn mệt mỏi với sinh tố chuối, thay vào đó hãy thử công thức này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...