Công thức này là từ bà cố của tôi và siêu dễ dàng. Nó được làm bằng cách sử dụng vụn bánh mì, trứng và bánh hamburger. Được phục vụ tốt nhất với khoai tây chiên.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Teaspoon Ground Black Pepper, hoặc để nếm thử
muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
2 quả trứng
1 cốc vụn bánh mì
chén dầu thực vật để chiên
1 củ hành nhỏ, cắt thành vòng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đánh trứng với nhau trong một bát nhỏ. Đặt vụn bánh mì lên đĩa. Trong một bát vừa, trộn với thịt bò xay, muối, hạt tiêu, bột tỏi và nước sốt Worrouershire. Tạo thành 4 patties. Nhúng bánh burger vào trứng, sau đó ấn vào vụn bánh mì để áo.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Brown các hamburger tẩm bột ở mỗi bên, khoảng 2 phút mỗi bên.
Đặt vòng hành tây vào đáy của một món nướng hoặc đĩa thịt hầm. Đổ trong nước vừa đủ để che đáy, nhưng không bao phủ hành tây. Cẩn thận đặt bánh mì kẹp thịt lên trên hành trong món nướng mà không chạm vào nước.
Nướng trong 25 đến 30 phút trong lò nướng nóng trước, cho đến khi bánh mì kẹp thịt được thực hiện tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 420 | Calo |
| 19g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 420 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 162mg | 54% |
| Natri 571mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 402mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức cá hồi bằng thép này thực sự rất ngon - không áp đảo với mù tạt. Và, sau tất cả, bất kỳ món ăn nào bắt đầu với rượu vang trắng phải tốt! Nó không phải là dầu hoặc bơ hay bất cứ thứ gì. Tôi...
Trẻ em thích công thức enchilada nhẹ này! Những enchiladas có hương vị có hương vị Tex-Mex điển hình. Rico! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng...
Tôi đã cố gắng làm một chiếc bánh sandwich gà rán copycat popeyes và kết thúc với một sự kết hợp giữa nó và một từ Chick-fil-A. Vì vậy, bạn có được những điều tốt nhất của cả hai thế giới và hơn thế...
Siêu ẩm và có hương vị thịt thăn được chế biến trong một nồi tức thì. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Các món ăn cannellini cổ điển, cà chua và mì ống. Nhiệt tình và thỏa mãn. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 3 tép tỏi, băm nhỏ 1 hành tây, băm nhỏ 1 cà rốt, băm nhỏ 2 muỗng rau mùi...