Bữa sáng

Bữa sáng sốt việt quất

Thời gian nấu: 15
Phần: 5

Tuyệt vời trên bánh kếp!

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
5
Năng suất:
5 phần ăn

Thành phần

  • cốc nước

  • cốc đường trắng

  • CUP BROUBERRIES FROZEN

Hướng

  1. Khuấy nước, đường và quả việt quất với nhau trong một cái chảo và đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi các loại quả mọng bắt đầu bật và xi-rô dày lên, khoảng 10 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

85 Calo
0g Mập
22g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 85
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 1mg 0%
Tổng số carbohydrate 22g số 8%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 21g
Protein 0g
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 2mg 0%
Kali 9mg 0%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Mọi thứ Bagel chaffle với phô mai kem cá hồi hun khói

Ăn ít carb, cảm thấy thiếu thốn, và thiếu bagel của bạn? Đây là một giải pháp nhanh chóng và dễ dàng để có được bản sửa lỗi bagel của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...

Bánh mì chuối hữu cơ

Tôi đã nướng bánh với bột bánh mì nguyên chất của Bob Mill trong một thời gian. Tôi không bao giờ có thể nhận được công thức bánh mì chuối của mình ngay, cho đến bây giờ. Điều này thật tuyệt vời, dễ...

Dễ dàng Instant Pot Creamy Pumpkin Spice Thép cắt yến mạch

Những yến mạch cắt thép này rất kem và dễ làm trong nồi tức thì! Nêm với gia vị bí ngô, đây là bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng hoàn hảo cho hai người. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...

Đầu bếp Johns măng tây Souffle

Trái với niềm tin phổ biến, souffles không khó lắm, miễn là bạn tôn trọng các định luật vật lý. Tôi hy vọng bạn sẽ thử công thức này, và cũng thử nghiệm các loại rau khác. Bông cải xanh, atisô, tỏi...

Bacon và trứng ăn sáng

Những món ăn sáng này là hoàn hảo cho bữa ăn trưa nhưng cũng đủ thuận tiện để phục vụ vào một ngày trong tuần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...