Tìm hiểu cách nấu grits với công thức dễ dàng này. Nếu bạn chưa bao giờ thử grits, bạn đã không sống!
Thành phần
3 cốc nước
thìa muối
1 cốc hominy grits
cốc phô mai cheddar sắc nhọn
1 muỗng bơ
hạt tiêu vừa mới nghiền
Hướng
Đun nước và muối vào một cái nồi. Whisk trong grits; Tiếp tục đánh trong 1 phút. Khi hỗn hợp trở lại đun sôi một lần nữa, hãy biến nhiệt xuống thấp. Khuấy thường xuyên, nấu trong 10 đến 15 phút.
Hủy bỏ grits khỏi nhiệt và thêm phô mai, bơ và hạt tiêu; trộn đều. Khuấy cho đến khi bơ và phô mai tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 9g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 424mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 8g | |
| Canxi 132mg | 10% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 73mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh nướng nhẹ và bơ với một hương vị gừng tốt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 bánh nướng...
Một bữa sáng không có thịt hoặc khóa học chính. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng cà phê bơ 10 quả trứng 1...
Các thành phần của một thanh kẹo phổ biến kết hợp với nhau để thưởng thức bữa sáng vui vẻ, ngon lành và nhanh chóng. Trẻ em có thể vui vẻ pha trộn và đứng đầu bình ăn sáng của riêng mình. Thời gian...
Phần Lan Pulla là một loại bánh mì độc đáo với hương vị ngọt ngào tạo nên một món quà kỳ nghỉ tuyệt vời. Mất khoảng bốn giờ để thực hiện, vì vậy hãy cho phép bản thân có nhiều thời gian. Thời gian...
Bữa sáng Kolaches thật tuyệt khi bạn cần một bữa sáng di động. Gia đình tôi đã tạo ra công thức này sử dụng máy làm bánh mì để chuẩn bị bột. Việc làm đầy có thể được thực hiện với nhiều thứ khác nhau...