Tìm hiểu cách nấu grits với công thức dễ dàng này. Nếu bạn chưa bao giờ thử grits, bạn đã không sống!
Thành phần
3 cốc nước
thìa muối
1 cốc hominy grits
cốc phô mai cheddar sắc nhọn
1 muỗng bơ
hạt tiêu vừa mới nghiền
Hướng
Đun nước và muối vào một cái nồi. Whisk trong grits; Tiếp tục đánh trong 1 phút. Khi hỗn hợp trở lại đun sôi một lần nữa, hãy biến nhiệt xuống thấp. Khuấy thường xuyên, nấu trong 10 đến 15 phút.
Hủy bỏ grits khỏi nhiệt và thêm phô mai, bơ và hạt tiêu; trộn đều. Khuấy cho đến khi bơ và phô mai tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 9g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 424mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 8g | |
| Canxi 132mg | 10% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 73mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Trứng Scotch với sốt mù tạt là một phần của bữa sáng truyền thống của Scotland, bao gồm cháo, thịt xông khói, trứng rán, xúc xích, đen, trắng và trái cây, và mứt và mứt nóng. Trứng Scotch cũng đủ...
Đây là một bữa sáng vui vẻ và ngon tuyệt, cũng tuyệt vời cho một món ăn nhẹ hoặc món tráng miệng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Tổng thời gian: 16 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần...
Pizza siêu dễ làm với tất cả hương vị tuyệt vời của trứng Benedict. Ăn một đám đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 16 Thành phần 1 muỗng bơ 12 quả...
Làm bánh kếp khoai tây với mảnh khoai tây ngay lập tức và hỗn hợp bánh kếp ngay lập tức, tôi luôn sẵn sàng cho khách và khách ăn sáng. Hoạt động tuyệt vời nếu bạn đang nấu ăn cho 2 hoặc 20. Bản thân...
Bánh mì chuối làm hài lòng đám đông này có hương vị tuyệt vời. Nó ngọt với mật đường thay vì đường. Thật là một biến thể tốt đẹp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1...