Pizza bữa sáng này có một lớp vỏ làm từ bột lưỡi liềm và được phủ xúc xích, băm nâu và phô mai.
Thành phần
Xúc xích bữa sáng 1 pound mặt đất
1 (8 ounce) gói cuộn lưỡi liềm chế biến lạnh
1 cốc khoai tây băm đông lạnh, tan băng
1 cốc phô mai cheddar vụn
5 quả trứng
Cốc sữa
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Xúc xích bữa sáng màu nâu trong một cái chảo lớn cho đến khi không còn màu hồng và thịt là vụn, khoảng 10 phút. Thoát nước dư thừa; Đặt xúc xích sang một bên.
Bột lớp hình lưỡi liềm riêng biệt thành các hình tam giác và đặt vào một cái chảo pizza 12 inch có viền, chỉ vào bên trong. Nhấn các hình tam giác lại với nhau để tham gia; Bột nhúm nên nó xuất hiện 1 1/2 inch lên các cạnh của chảo.
Muỗng nấu xúc xích trên lớp vỏ. Băm nâu trên xúc xích và rắc cheddar. Đánh trứng, sữa, muối và hạt tiêu đen trong một cái bát cho đến khi mịn và đổ hỗn hợp trứng lên phô mai. Rắc pizza đều với parmesan.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trứng được đặt và lớp vỏ có màu nâu nhạt, 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 340 | Calo |
| 22g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 340 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 165mg | 55% |
| Natri 811mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 168mg | 13% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 314mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sinh tố nhanh và lấp đầy với màu hồng đậm và kết cấu kem phong phú. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 sinh tố Thành phần cốc roll yến mạch 1...
Ham, trứng và phô mai nép mình bên trong một bánh tart sắc nét và mịn. Những viên đá quý nhỏ này đủ ấn tượng để phục vụ khách, nhưng đủ đơn giản để làm bất cứ ngày nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Bánh mì nướng quế ngon làm cho một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 7 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 lát Thành phần 2 lát bánh mì trắng...
Đối với một món ăn ngon có thể được thực hiện trước khi ăn sáng khi đang di chuyển, hãy thử công thức này cho các loại sữa chua đơn giản với quả việt quất và granola. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng...
Làm một bữa sáng tuyệt vời hoặc món tráng miệng. Ngoài ra, ấn tượng và dễ dàng để mang đến một cuộc họp potluck hoặc buổi sáng. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian...